牛奶經(jīng)過標準化處理將其中的脂肪分離出去，剩下的脫脂牛奶再經(jīng)過發(fā)酵，生產(chǎn)的產(chǎn)品就叫低脂酸奶，一般情況下要求脂肪小于0.5% 。那么女性吃低脂酸奶的護膚功效有哪些你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，趕緊和小編一起去看一下吧。

1清除細菌

酸奶有抗菌特性，因此能用于清潔皮膚和堵塞的毛孔。還可以用低脂肪或全脂酸奶做為面部或身體清潔劑使用。最后用溫水漂洗干凈并拍干皮膚即可。

2鎖水抗衰

純酸奶包括乳酸，有水合與軟化皮膚，以及減少皺紋等功效。直接將酸奶敷在臉，胳膊和腿部皮膚上，15-20分鐘后用溫水漂洗干凈。在清除酸奶后用不會導(dǎo)致粉刺的乳液鎖定水分。

3緩解曬傷

將純?nèi)崮掏磕ㄔ跁駛つw有舒緩和冷卻效果。在酸奶變暖后漂洗掉。全脂酸奶包含的脂肪成分有助于曬傷皮膚再水合，并減少起水皰和脫皮。

4保濕去燥

雖然單獨使用酸奶就有效果，但還可以混合其它成分額外增加一些好處。如果擔(dān)心干燥皮膚，可以添加胡蘿卜碎或一調(diào)羹干燕麥和蜂蜜。將混合物攪拌均勻，并施用在皮膚上幾分鐘時間，然后漂洗干凈就能獲得保濕效果。

5潔面去油

如果皮膚暗淡無光或很油膩，可以添加1-2調(diào)羹檸檬汁制成酸奶面膜。檸檬有去死皮，凈化堵塞毛孔和亮澤皮膚作用。同樣在用后漂洗干凈。

注意事項：

用酸奶護膚有時會導(dǎo)致輕微發(fā)麻。

但如果引起燒灼感，刺痛或疼痛，應(yīng)馬上洗掉酸奶。

這可能說明你對酸奶包含的活性成分或乳酸過敏。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹女性吃低脂酸奶的護膚功效有哪些的知識，希望女性朋友們，在知道哪些食物有助于女性護膚的基礎(chǔ)上，科學(xué)飲食身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅