進(jìn)入懷孕后期，準(zhǔn)媽媽可以補(bǔ)充鐵劑，增加鐵質(zhì)的攝取。那么孕婦服用鐵劑的5大注意事項有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

①預(yù)防貧血時，孕媽媽要按推薦量使用，不要隨意增加藥量，因?yàn)樵黾铀幜坎⒉粫岣忒熜В炊鴷黾游改c道副反應(yīng)。

②餐前口服鐵劑的吸收率高，餐后服用鐵劑影響其吸收，但為了減少鐵劑對胃腸道的刺激，多在飯后服用。

③孕媽媽可加服桔子汁等富含維生素C 的液體，或同時服用維生素C每次0.3克，每天3次，能促進(jìn)鐵的吸收。

④服藥前后1小時不宜飲茶或咖啡。

⑤鐵劑不宜與牛奶、氫氧化鋁等同服，但可隔開時間服用。含鐵增補(bǔ)劑，如瑪特納、福斯福等制劑，是按妊娠期所需多種營養(yǎng)素綜合配方，含有葉酸和維生素B12，也有妊娠期所需各種維生素和礦物質(zhì)微量元素等，可適當(dāng)補(bǔ)充。其他還可用含鐵強(qiáng)化的食物，如專門為孕媽媽準(zhǔn)備的奶粉，鐵強(qiáng)化面粉制成的食物或鐵強(qiáng)化的食鹽等。

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責(zé)任編輯:王小麗