你知道嗎?香蕉被成為“智慧之果”。它是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養(yǎng)和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。那么引產(chǎn)后吃香蕉可以嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

引產(chǎn)之后女性的身體是比較虛弱的，所以一定要注重營養(yǎng)的補充調(diào)理身體加快身體恢復(fù)，而引產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，因為香蕉可以幫助治療便秘，起到潤腸通便以及緩解抑郁的效果。

香蕉可是一種功效非常多的水果，不僅僅口感香甜，對于人體的功效也不少呢，眾所周知香蕉的功效就是治療便秘，香蕉除了潤腸通便之外還可以美容護膚，緩解抑郁、預(yù)防高血壓、減肥、淡斑等等，香蕉有這么多的功效，對人體又如此的有益。

女性剛剛引產(chǎn)之后身體的各項指標與正常人是不一樣的，因為引產(chǎn)會讓女性大傷元氣，如果不好好的調(diào)理會留下很多病根，那么在這個特殊的時期飲食上肯定是要特別注意的，大家都知道涼的不能吃、咸的不能吃，香蕉當(dāng)然能吃了

引產(chǎn)之后又大量的吃油性的食物，肯定會有便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)，那么香蕉的潤腸通便效果肯定是最好的，其次在月子期間我們需要哺乳，而發(fā)胖的身體又讓新媽媽們很頭疼，吃香蕉可以減肥，又健康為什么不可以在月子期間吃呢?剛剛生產(chǎn)之后很多生活都發(fā)生了改變，每天面對著哇哇啼哭的寶貝，任何人再有耐心也會有厭煩的時候，那么抑郁癥就會在這個時候出現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥幾乎成了每一個女性都要面對的問題，而吃香蕉可以緩解這個癥狀，使心情可以好起來，因為香蕉中有一種物質(zhì)可以讓人體產(chǎn)生6-羥色胺，從而對抑郁癥有一定的幫助。

綜上所述引產(chǎn)后吃香蕉完全是可以的，只不過在這期間不可以吃冰箱里面剛剛拿出來的，也不可以直接吃外賣剛剛買回來的，因為這個季節(jié)室外溫度也很低，剛買回來的香蕉也是涼的，產(chǎn)婦在吃香蕉的時候香蕉的溫度必須是正常的，吃任何事物都是一樣的，不可以吃涼的，哪怕是把香蕉放在微波爐里面打一下也可以，這樣雖然味道上有所改變，不過口感也不錯，又可以避免吃涼的食物，也是一個不錯的辦法。

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責(zé)任編輯:王小麗