萬(wàn)事過(guò)猶不及，不是越多就越好的，過(guò)度就會(huì)有危害了，那么孕婦補(bǔ)鐵量大有副作用嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

孕婦大量補(bǔ)鐵對(duì)胎兒的副作用

孕婦大量補(bǔ)鐵對(duì)胎兒有副作用嗎?答案是，有副作用的。如果孕婦大量補(bǔ)鐵會(huì)出現(xiàn)血紅蛋白過(guò)高，而且這孕婦生產(chǎn)早產(chǎn)兒或低體重兒的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加4倍左右。人體內(nèi)的一些微量元素之間存在著拮抗作用。例如大量補(bǔ)鐵會(huì)造成鋅等微量元素的缺乏，而鋅元素又是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的微量元素，影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。所以建議適度補(bǔ)鐵。

大量不僅影響胎兒的健康，而且也會(huì)影響孕婦自己的健康。那么孕婦補(bǔ)鐵過(guò)量有哪些副作用呢?

孕婦大量補(bǔ)鐵的副作用

孕婦補(bǔ)鐵量特別大時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不舒服，通常還容易引起便秘，而便秘本來(lái)就是一個(gè)困擾許多孕婦的問(wèn)題。

孕婦補(bǔ)鐵量特別大時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不舒服，通常還容易引起便秘，而便秘本來(lái)就是一個(gè)困擾許多孕婦的問(wèn)題。如果你也正忍受著便秘的痛苦，可以試試喝些蜂蜜水、多吃些富含纖維素的食物(如白薯)幫助你緩解這一癥狀。此外，你還可能會(huì)感到惡心，或者出現(xiàn)更為罕見(jiàn)的情況——腹瀉。如果服用補(bǔ)鐵劑，讓你感到不舒服，可以試試在睡覺(jué)前服用，或者試著換另一種補(bǔ)鐵劑。

如果補(bǔ)鐵帶來(lái)的這些副作用一直困擾著你，一定要去看醫(yī)生。為了避免胃部的不適，你可以先減少每日的補(bǔ)鐵劑量，然后再逐漸增加，直到達(dá)到你每日所需要的補(bǔ)鐵劑量為止。或者你也可以把一天的劑量分多次服用。

最后需要指出的是，如果在剛開(kāi)始補(bǔ)鐵的時(shí)候，你的大便發(fā)黑了，也不必?fù)?dān)心，這是正常的副作用。如果你還有其他不確定的地方，一定要咨詢(xún)醫(yī)生。如需了解更多有關(guān)孕婦怎么補(bǔ)鐵才有效等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗