孕期婦女在做家事方面，不能以未懷孕前的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，因為無論在身型還是動作的靈活方面都大不如前了，所以，做家事時盡量要緩慢，也不要定太大目標(biāo)，規(guī)定自己一天要做多少家務(wù)，尤其要適當(dāng)降低家務(wù)清潔方面的要求，孕婦怎么正確做家務(wù)呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

許多懷孕的準(zhǔn)媽媽，在她們的生活中仍然需要料理家務(wù)。但畢竟腹中多了個小生命，身體靈活度及體力都大不如前。因此做家務(wù)有了一些講究：

以緩慢為原則。隨著妊娠周數(shù)的增加，準(zhǔn)媽媽的肚子越來越大，本身的負(fù)荷就很重，身體不那么靈活了，所以做家務(wù)時，要以“緩慢”為原則，并且不要直接壓迫到肚子。可以將家務(wù)活動時間妥善安排好，千萬不要將全部家務(wù)事一口氣做完，而是要分段進(jìn)行。

不要長時間站立。做家務(wù)時最好不要長時間站立，做15～20分鐘后，要休息10分鐘左右。

降低清潔標(biāo)準(zhǔn)。平時對家務(wù)要求嚴(yán)格，懷孕時可稍微降低標(biāo)準(zhǔn)。最重要的是，家中其他成員要適當(dāng)?shù)胤謸?dān)些家務(wù)勞動。

以舒適為主。做家務(wù)時，以不影響孕婦身體的舒適為主。如果突然出現(xiàn)腹部陣痛，子宮收縮，說明活動量已超過孕婦身體可以承受的程度。此時要趕緊停止手里的活，并躺下休息。如果還不能緩解不適，就要趕緊上醫(yī)院就診。

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責(zé)任編輯:王秀娟