10～12個(gè)月的寶寶,每天營養(yǎng)的絕大多數(shù)來源于輔食,所以在寶寶學(xué)會(huì)咀嚼食物、學(xué)會(huì)用牙齦磨碎食物的前提下，應(yīng)適量增加輔食量，那么10~12個(gè)月寶寶輔食添加順序如何安排好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識(shí)。

10~12個(gè)月寶寶輔食添加應(yīng)選擇一些能用牙床磨碎的食物,比如饅頭片、面包片、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等,讓他練習(xí)舌頭左右活動(dòng),培養(yǎng)能用牙床咀嚼食物的能力,促進(jìn)咀嚼肌的發(fā)育和牙齒的萌出以及頷骨的正常發(fā)育和塑形,提高胃腸道功能及消化酶的活性。

可添加的食物

1、從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯,從爛面條轉(zhuǎn)為餛飩、包子、餃子、饅頭片,從肉粒、菜粒轉(zhuǎn)為碎菜、 碎肉、小塊水果等。

2、可以適當(dāng)增加食物的硬度,給寶寶一些可以用手抓著吃的食物。對(duì)過敏體質(zhì)的寶寶而言,海鮮類的食物要謹(jǐn)慎添加,甲殼類食物(例如蝦仁、螃蟹等)最好1歲以后再吃。

具體的添加方法

(1)一日飲食安排向3餐1點(diǎn)2頓奶轉(zhuǎn)變、逐漸增加輔食的量,為斷奶作準(zhǔn)備,但每日飲奶量不應(yīng)少于600毫升。

(2)寶寶的食物不可太碎,要讓他學(xué)習(xí)咀嚼以利于語言的發(fā)育和吞咽功能、攪拌功能的完善,增強(qiáng)舌頭的靈活性。

(3)寶寶已經(jīng)可以和大人一起吃3餐飯了，但寶寶的磨牙還沒長出,不能吃大人吃的那種硬度的食物,水果類食物可以稍硬一些,但肉類、菜類、主食類還是應(yīng)該軟一些;而且要注意食物種類的搭配,以保證營養(yǎng)的均衡。

(4)10~12個(gè)月的寶寶活動(dòng)能力增強(qiáng),可自由活動(dòng)的范圍增加,有些寶寶不喜歡一直坐著不動(dòng),包括喂食物的時(shí)候也是如此。如果出現(xiàn)這樣的情況,在喂食物前最好先把能夠吸引寶寶的玩具等東西收好。

當(dāng)寶寶吃飯時(shí)出現(xiàn)扔湯匙的情況時(shí),家長要表示出不喜歡寶寶這樣做。如果寶寶仍重復(fù)扔就不要再給寶寶喂食物了,最好收拾起飯桌,千萬不要到處追著給寶寶喂食物,以培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。

(5)此時(shí)寶寶已有自己進(jìn)食的基本能力，可以讓寶寶使用嬰兒餐具,學(xué)著自己吃飯。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“10~12個(gè)月寶寶輔食添加順序”的話題，想要了解嬰兒添加輔食順序是怎樣的相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗