嬰兒時期輔助食物的添加，實際上是幫助寶寶從乳類喂養(yǎng)到成人飲食的過渡，所以每個階段的輔食添加也不同，那么10～12個月寶寶可以添加什么輔食呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識。

雖然寶寶的牙還沒有幾顆，但已經(jīng)會用牙床咀嚼食物，這一時期，讓寶寶充分練習(xí)咀嚼尤其重要。此時，寶寶已經(jīng)進(jìn)入換奶晚期，寶寶已由出生時以乳類為主漸漸過渡到乳類提供一半或更多嬰兒所需營養(yǎng)的階段。寶寶每日應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并吃3次主食和1次點心。

這一時期不僅要滿足寶寶的營養(yǎng)需求，還要鍛煉寶寶的咀嚼能力，以促進(jìn)咀嚼肌的發(fā)育、牙齒的萌出和頜骨的正常發(fā)育與塑形，以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。單純吃泥糊狀食物雖然能夠滿足營養(yǎng)均衡的要求，但是其余的任務(wù)卻很難實現(xiàn)。可以適當(dāng)增加食物的硬度。

寶寶的食物應(yīng)從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯;從爛面條轉(zhuǎn)為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉(zhuǎn)為碎菜、碎肉。

10～12個月寶寶添加輔食原則

1、飲食規(guī)律向3餐1點2頓奶轉(zhuǎn)變，同時保證一日飲奶不少于600毫升。

2、恰當(dāng)?shù)卮钆涫澄锓N類，以保證寶寶的營養(yǎng)均衡。

3、在增加了固體食物的同時，需要注意食物的軟硬度。水果類可以稍硬一些，但是肉類、菜類、主食類還應(yīng)該是軟一些的。因為此時寶寶的磨牙還沒有長出，如果食物過硬，寶寶不容易嚼爛，容易發(fā)生危險。

4、寶寶用手拿東西吃時，旁邊應(yīng)有成人看護(hù)，寶寶吃的時候要坐好，最好不要在玩耍的時候吃東西。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“10～12個月寶寶可以添加什么輔食”的話題，想要了解嬰兒添加輔食順序是怎樣的相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗