臨床上，我們常把血紅蛋白在8～12%克時(shí)稱為輕度貧血，6～8%克為中度貧血，6%克以下為重度貧血。寶寶貧血怎么補(bǔ)充營養(yǎng)呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

貧血大多數(shù)起病緩慢，被家長察覺時(shí)往往已是中度貧血了。爸爸媽媽可以翻開孩子的眼瞼部位察看，如果色較淡則預(yù)示著寶寶有可能貧血，寶寶缺鐵也易患上感冒等疾病。

6歲以下的兒童血紅蛋白低于110克/升即為貧血，其中90%以上為缺鐵性貧血。主要見于6個(gè)月至2歲的寶寶，可引起身體多個(gè)系統(tǒng)的損害，嚴(yán)重影響生長發(fā)育。因此，媽媽平時(shí)要多注意寶寶是否有煩躁不安、精神不振、不愛活動(dòng)、食欲減退等癥狀，以及皮膚、黏膜蒼白等體征。

寶寶在6個(gè)月以前不易貧血，這是因?yàn)樵诔錾皨寢屢呀o寶寶儲(chǔ)備了頭3～4個(gè)月生長所需的鐵，而4～6個(gè)月后要從食物攝入鐵，如果食物中含鐵量不足就會(huì)發(fā)生貧血，是造成這一階段嬰兒貧血的主要原因;早產(chǎn)兒，低出生體重兒出生時(shí)體內(nèi)儲(chǔ)鐵量少，牛奶過敏引起的腸道少量長期出血、營養(yǎng)不良、腹瀉、反復(fù)感染等也可能引起貧血。

孩子營養(yǎng)性貧血怎么補(bǔ)？

如果血色素在100克以上，則通過以上的食補(bǔ)解決營養(yǎng)性貧血的問題。如果低于100克在食補(bǔ)的基礎(chǔ)上增加鐵劑。寶寶的腸胃比較弱小，鐵劑要選擇易吸收，不刺激腸胃的，如鐵之緣片。下面給大家推薦一道孩子補(bǔ)鐵食譜：

寶寶補(bǔ)鐵實(shí)效營養(yǎng)羹——棗泥肝羹

用料：紅棗6顆、豬肝50克、西紅柿半個(gè)，油、鹽適量。

做法：

1、紅棗用清水浸泡1個(gè)小時(shí)后剝?nèi)ネ馄ぜ皟?nèi)核，將棗肉剁碎。

2、西紅柿用開水燙過，去皮后剁成泥。

3、將豬肝去掉筋皮，用攪拌機(jī)打碎。

4、將加工好的紅棗、西紅柿、豬肝混合拌在一起，加調(diào)味料和適量的水，上鍋蒸熟即可。

愛心提示：紅棗的甜香加上西紅柿的酸甜，能使肝泥變得別有風(fēng)味。同時(shí)紅棗和西紅柿中的維生素能促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收和利用。

不良習(xí)慣，亟須糾正

1、有些地區(qū)盛行哺乳后再進(jìn)食米糊，或牛乳中加米粉。殊不知，米糊中的植酸能抑制乳類中鐵的吸收。因此，最好應(yīng)將乳和米糊分餐進(jìn)食。

2、有些人誤認(rèn)為大米粥既稠厚，又補(bǔ)身體，如再加些糖，豈不營養(yǎng)更好。其實(shí)，此種食物不僅能量低，而且缺乏蛋白質(zhì)、脂肪和鐵。

3、肉湯、魚湯及雞蛋雖然被認(rèn)為是肉、魚、雞的“營養(yǎng)精華”，實(shí)質(zhì)上營養(yǎng)物質(zhì)主要還是存在于其肉中，故應(yīng)湯肉并食，以肉為主。若咀嚼有困難，可以事先加工成肉末。

4、某些托兒所的膳食中，谷類食物及植物性食物的比重較高;蔬菜不新鮮或烹調(diào)時(shí)間過長，所含維生素c大多被破壞，所含植酸或草酸，還能抑制鐵的吸收。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供了關(guān)于寶寶貧血怎么補(bǔ)充營養(yǎng)的解答，希望我的解答對(duì)您有所幫助！想要了解更多關(guān)于嬰幼兒貧血怎么護(hù)理和嬰幼兒疾病小知識(shí)及孕嬰安全小知識(shí)請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟