打球時(shí)摔倒了膝蓋處破了皮是經(jīng)常的事情，有的人用創(chuàng)可貼，但是更換時(shí)把愈合的部位又弄破了，那么打籃球?qū)е孪ドw磨損嚴(yán)重怎么辦呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

以休息為主，最好不要打球、跑步了，實(shí)在要運(yùn)動(dòng)，可以選擇游泳代替。平時(shí)可以到醫(yī)院開(kāi)中藥來(lái)敷?；謴?fù)后，打球最好戴有彈力的護(hù)具，賽前充分做準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是膝蓋。另外，建議恢復(fù)后，減輕體重和適當(dāng)增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)力量。

打籃球膝蓋磨破了怎么辦?小編總結(jié)如下：

打籃球膝蓋磨破了可以貼個(gè)創(chuàng)可貼或者外用點(diǎn)兒百多邦。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議最近先不要活動(dòng)，避免接觸水，保持創(chuàng)口干燥，過(guò)幾天慢慢就會(huì)好的。鞋襪勤換洗，襪子用開(kāi)水燙。

徹底消毒稀釋碘伏擦一下紗布或者棉棒輕輕沾干，然后阿莫西林碾成粉末，輕輕撒一層，或者紅霉素軟膏擦一下保持傷口干爽不沾水。如果要走動(dòng)的話(huà)，不要涂軟膏，用消炎藥碾成的粉末擦，然后貼上創(chuàng)可貼。

在籃球運(yùn)動(dòng)中比較容易受傷的部位通常集中在手腳指(趾)甲、手指、膝蓋、腳踝和肌肉。在比賽之前一定要剪指甲，因?yàn)橐粋€(gè)手上簡(jiǎn)單的傳球、搶斷，或者腳上的一次突然加速、急停，都可以把過(guò)長(zhǎng)的指甲翻開(kāi)。如果不小心指甲翻開(kāi)，這個(gè)時(shí)候最好找到附近有自來(lái)水的地方，用清潔的水進(jìn)行沖洗，然后到醫(yī)院包扎，切不可自己包扎。因?yàn)槿绻@樣的話(huà)，可能會(huì)導(dǎo)致傷口的感染，或者包扎物和傷口的粘連，當(dāng)醫(yī)生再次處理的時(shí)候就會(huì)很麻煩。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)大眾化的健身方式，對(duì)鍛煉身體也有著非常大的作用，但是籃球運(yùn)動(dòng)的激烈程度和對(duì)抗性都也很高，所以，在打排球時(shí)一定要注意充分熱身，在享受運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中確保不受損傷。

籃球是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，有很多人都喜歡打籃球，尤其是男生，但是在打籃球的時(shí)候容易受傷的，那么籃球運(yùn)動(dòng)有哪些常見(jiàn)傷病呢？下期佰佰安全網(wǎng)會(huì)為大家繼續(xù)介紹的，更多的大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)盡在佰佰安全網(wǎng)，歡迎大家前來(lái)學(xué)習(xí)。

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