最近這段時(shí)間，不少女性發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血顏色比較暗，而且里面還有血塊，那么經(jīng)血色暗有血塊應(yīng)該怎么調(diào)理呢？下面就和小編一起去了解一下吧。

一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類(lèi)，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。

不過(guò)，這要在大夫的指導(dǎo)下服用，月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過(guò)于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者，可通過(guò)外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

經(jīng)血暗紅有血塊，屬 血瘀氣滯 體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于 血虛體虛 要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的 虛寒 體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

益母草飲：益母草、烏豆、紅糖、老酒各30克，加兩碗水，文火煮開(kāi)后再煮半小時(shí)左右，取汁。每日分三次，溫?zé)犸嬘谩?

田七末：取3克田七末用開(kāi)水沖服，每天兩至3次，從例假來(lái)時(shí)服用至疼痛消失。

為了有效的避免這種情況的發(fā)生，我們?cè)谄綍r(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該更加的注意。平時(shí)不要吃生冷刺激性的食物，不然的話會(huì)導(dǎo)致等情況。

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