生活中會有很多的不小心，因此，我們也會出現(xiàn)很多的狀況。當我們在運動的時候，我們如果不小心就會造成扭傷，但是我們扭傷不可以直接抹紅花油，因為這是錯誤的方法，所以，我們應該正確的做好運動急救的措施。下面小編就為大家介紹一下運動扭傷后急救的方法是什么。

扭傷后馬上用正紅花油，對扭傷處進行涂抹，并揉搓，卻發(fā)現(xiàn)涂抹、揉搓后沒多久，扭傷的地方就腫脹得更厲害了。

這是因為，在損傷的急性期即24小時內，皮下軟組織周圍的小血管會發(fā)生破裂。此時，如果涂抹正紅花油等活血化瘀藥物進行揉搓，就會加重局部的血液滲出，從而使腫脹加重。

如何正確處理扭傷-在扭傷的急性期

可以使用毛巾包一些冰塊，對扭傷處進行局部冷敷；同時避免過多活動，嚴禁熱敷，也不可涂抹活血化瘀藥物以及進行揉搓。急性期過后即24小時后，扭傷局部會進入血腫吸收和組織修復期，這時才可以使用正紅花油等活血化瘀藥物，可以每天涂抹患處4～6次。

若扭傷處皮膚出現(xiàn)破潰，則不要使用正紅花油;使用后皮膚發(fā)生過敏者，也應立即停止使用。

大多數(shù)輕微扭傷者經(jīng)過上述治療，再配合扭傷局部適當?shù)男菹?，一般一周后即可痊愈，但用藥三天癥狀仍然沒有緩解者，應立即去醫(yī)院就診。如果你對如何正確處理膝關節(jié)扭傷等有關意外傷害急救方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)膝關節(jié)扭傷急救安全常識欄目。

責任編輯:王小麗