社會發(fā)展加快，讓人們在勞碌的同時會用些許的時間，進行休閑養(yǎng)生，高爾夫開始成了大眾運動，不再是所謂的高端人士才能玩，尋常百姓也能通過打高爾夫鍛煉身體，那么打高爾夫球時吃哪些食物可以補充體力？打高爾夫球時喝碳酸飲料可以補充能量嗎？

小球運動安全小知識：

碳酸飲料的主要成分仍然是水，且它的口感告訴我們，其中的糖分含量很高。因此，在進行了大量的體育運動后，人會感覺到有些虛脫，喝點碳酸飲料，可以快速給人補充體力。從這方面來說，碳酸飲料也是一種功能飲料，只是少了功能飲料中的維生素和礦物質，因此碳酸飲料原來還有這功效不僅解暑還補充能量。

不過，即使為了解暑，也不建議大家把碳酸飲料放在冰箱里冷凍后飲用，過涼的食物和飲品會對腸胃造成刺激，且寒氣太大，對身體無益。

佰佰安全網提醒您：高爾夫球飲食里面飲料這個問題占得比例非常大，因為飲料也能補充能量，并且還解渴，然而運動安全知識也不能忽視，大家可以通過小球運動安全知識和高爾夫球知識來保護自己的安全。

責任編輯:劉梅