在打球的時(shí)候肚子餓是很正常的，球場(chǎng)上的商店也有可以讓你充饑的食物，比如熱狗，漢堡，蘇打水，甚至還有啤酒。但是這些食物都有一個(gè)共同點(diǎn)就是能量爆發(fā)力，聽(tīng)起來(lái)似乎是件好事，但是事實(shí)上這些食物會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，因此大家一定要注意自己飲食問(wèn)題，那么打高爾夫球時(shí)吃奶片可以補(bǔ)充能量嗎？

小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)：

管吃奶片獲得的營(yíng)養(yǎng)不能直接與喝牛奶獲得的營(yíng)養(yǎng)等同，但并不代表奶片一無(wú)是處。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家認(rèn)為：“一版奶片18克，如果假設(shè)50%是全脂奶粉，50%為糖，那么含蛋白質(zhì)大約為4克，相當(dāng)于多半杯牛奶的蛋白質(zhì)含量，而鈣含量也達(dá)到一杯牛奶的50%。所以說(shuō)，吃奶片是可以對(duì)自身補(bǔ)充一點(diǎn)能量的。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：聽(tīng)到大家都在了解打高爾夫球時(shí)吃哪些食物可以補(bǔ)充體力這個(gè)問(wèn)題，由此高爾夫球飲食這個(gè)問(wèn)題一直排在熱門(mén)話(huà)題第一位，但是在打球時(shí)切記不能忽視自己的安全問(wèn)題，因此多了解一些運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)非常重要，如小球運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和高爾夫球知識(shí)都可以很好的保護(hù)自己的安全。

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