很多人都發(fā)燒感冒過，這時(shí)醫(yī)生會(huì)建議多喝白開水。那么，發(fā)燒多喝白開水的好處?為什么發(fā)燒要多喝白開水呢?

對(duì)于人體來說，水是最最重要的物質(zhì)，和人的生命休戚相關(guān)。發(fā)高燒的時(shí)候，體內(nèi)大量水分從呼吸道和皮膚滲出而蒸發(fā)掉，所以，發(fā)燒的時(shí)候必須多喝開水以補(bǔ)充不足，否則就會(huì)發(fā)生脫水現(xiàn)象而病上加病。除此之外，水有調(diào)節(jié)體溫的功能，多喝水就能通過汗水的蒸發(fā)或小便的排泄散熱而降低體溫。另外，有的病是因?yàn)橛胁〖?xì)菌侵入造成的，多喝水，水被胃腸吸收后進(jìn)入血液，能把血里細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素沖淡，并隨尿一起排出。由于發(fā)高燒的時(shí)候，體內(nèi)新陳代謝多半發(fā)生紊亂，并有危害人體的產(chǎn)物在血里出現(xiàn)，同一道理，水喝得多，就能把這些有害物質(zhì)稀釋、 帶走， 減少它們對(duì)人體的不良影響。

早晨飲水有益健康

清晨飲用2杯涼開水，是非常有益的。它具有潤喉、醒腦，防止口臭和便秘等作用。早晨空腹飲下涼開水后，由于水在胃中停留時(shí)間很短，便可迅速進(jìn)入腸道，被腸黏膜吸收而進(jìn)入血液循環(huán)，將血液稀釋，從而對(duì)體內(nèi)各器官組織產(chǎn)生一種絕妙 “內(nèi)洗滌”作用。因而增強(qiáng)了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力，促進(jìn)了人體新陳代謝，增強(qiáng)了免疫功能。有些醫(yī)學(xué)家證明：經(jīng)常飲用25℃～30℃的涼開水， 可防治感冒、 咽喉炎和某些皮膚病。

家庭飲水安全小知識(shí)：怎樣喝白開水才健康

(1)餐前一小時(shí)飲水：早、中、晚餐前約一小時(shí)，應(yīng)喝一定量水，因?yàn)椴颓昂人性鍪秤?、助消化、促吸收的作用?

(2)空腹宜用溫開水：喝水過冷或過熱都會(huì)刺激胃粘膜，牛奶、豆?jié){等空腹飲用不利營養(yǎng)成分的完全吸收，因此應(yīng)在進(jìn)餐時(shí)或進(jìn)餐后用。

(3)進(jìn)餐喝湯舒胃腸：進(jìn)餐時(shí)喝一定量的湯水，有助食物溶解和在胃內(nèi)的初步消化，并有利于其在小腸中的消化和吸收，如果餐前或者餐時(shí)不補(bǔ)充適量水分，餐后因?yàn)槲敢旱拇罅糠置诙倪^多體液，引起口渴，這時(shí)候再喝水會(huì)給心、腎等臟器管帶來負(fù)擔(dān)。

通過上面的介紹，您一定對(duì)白開水的安全知識(shí)有所了解了吧。小編最后提醒您，保證水質(zhì)安全請(qǐng)使用家用凈水器，一切有害物質(zhì)均去掉，具體操作來關(guān)注佰佰安全網(wǎng)站吧。

責(zé)任編輯:朱文鵬