雞蛋分為蛋黃和蛋清兩部分，蛋黃中的膽固醇含量特別高，而蛋清部分對(duì)于人體是非常好的優(yōu)質(zhì)蛋白攝取來源，所以妊娠高血壓患者是可以吃雞蛋的。但是要有選擇性的食用，每天保證蛋白的攝入量，蛋黃的攝入要適量，妊娠高血壓可以吃雞蛋嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

妊娠高血壓可以吃雞蛋嗎

雞蛋是高血壓飲食當(dāng)中必不可少的，可以起到特別關(guān)鍵的保健作用，對(duì)促進(jìn)患者康復(fù)和降低并發(fā)癥的發(fā)生幾率都是有好處的。

在每天早餐當(dāng)中吃一個(gè)雞蛋是特別有益于健康的，雞蛋富含充足的營養(yǎng)，無論是老年人還是孩子都應(yīng)該重視食用。它富含我們?nèi)梭w所需的高蛋白質(zhì)，雞蛋除了這些好處之外，吃雞蛋還可治療高血壓。

雞蛋有益心臟健康，雞蛋對(duì)心臟的影響和處方藥血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（這種藥通過抑制血管收縮素來降低血壓）的工作原理一樣，可降低血壓。雞蛋接觸到胃酶后就會(huì)生成一種與降壓藥原理相同的蛋白質(zhì)。

對(duì)于高血壓患者來說，雞蛋可以大大減小心血管并發(fā)癥的發(fā)生幾率的。煎雞蛋在防止血管收縮方面尤其有效。英國薩里大學(xué)的布魯斯·格里芬教授說：一直以來，人們以為吃雞蛋與膽固醇高和心臟疾病有關(guān)，現(xiàn)在這種觀念需要被推翻。飲食中飽和脂肪的量對(duì)我們血液中的膽固醇有一定影響，血液中的膽固醇比我們飲食中膽固醇的量大幾倍。英國公眾不需要限制吃雞蛋的數(shù)量，應(yīng)該把雞蛋列入健康食物。

雞蛋是高血壓飲食當(dāng)中必不可少的，可以起到特別關(guān)鍵的高血壓的保健作用，對(duì)促進(jìn)患者康復(fù)和降低并發(fā)癥的發(fā)生幾率都是具有特別重要積極意義的

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責(zé)任編輯:王秀娟