有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)每年保健品的銷售額約為2000億元人民幣，老年人消費(fèi)占了50%以上。而其中有70%以上的保健食品存在夸大功效的現(xiàn)象。那么，老年人迷信的“補(bǔ)藥”真的有效嗎?下面小編就來介紹一下這方面的知識(shí)。

答案是否定的。

些患者認(rèn)為，“有病必虛，虛則必補(bǔ)”，因此，生病就服用補(bǔ)藥。殊不知，補(bǔ)藥也有一定的適用范圍，而非包醫(yī)百病的萬靈藥，補(bǔ)藥只適用于虛癥患者，且虛癥患者也有不同種類，尚需根據(jù)具體情況合理選用。若不加選擇地濫用補(bǔ)藥往往會(huì)加重病情。如高血壓患者，誤服人參等補(bǔ)品，會(huì)使之血壓驟升，甚至?xí)l(fā)生腦血管意外的嚴(yán)重后果。

五臟六腑不能偏的，補(bǔ)腎也好，補(bǔ)肺也好，你偏補(bǔ)了一樣，別的就受損害，所以要使它均衡。補(bǔ)藥絕不能亂吃，沒有什么是真正的補(bǔ)藥，清理內(nèi)部才是補(bǔ)。等于這個(gè)房子墻壞了，里頭亂七八糟、都不清理，就用水泥把它補(bǔ)起來，壞的東西都在里面，它會(huì)在里面搗亂。所以，補(bǔ)藥素來是很難用的。

到了中年以后，真正的補(bǔ)藥就是靠自己，也就是道家講的，“上藥三品，神與氣精”。精、氣、神怎么培養(yǎng)出來呢?心靜、妄想少、欲念少 (廣義的欲)、寧靜到極點(diǎn)時(shí)，自然“太陰真水”就培養(yǎng)出來，精神也就來了。

冬至是一陽初生處，冬至要吃湯圓，吃湯圓是假的，叫你注意這個(gè)時(shí)候可以配合補(bǔ)品了。但是有傷風(fēng)感冒的話，一點(diǎn)補(bǔ)藥都不能吃，有其他毛病也不能隨便吃補(bǔ)喔!只要身體內(nèi)外有一點(diǎn)不清爽就不能吃補(bǔ)，一補(bǔ)就把它封鎖住了，病就好不了，所以要特別注意清補(bǔ)這個(gè)道理，清理就是補(bǔ)。

有些人非常莫名其妙，“哎呀，老師啊!這個(gè)清補(bǔ)不算補(bǔ)?！彼^清補(bǔ)，不是說輕微的補(bǔ)藥叫做清補(bǔ)，完全搞錯(cuò)了。譬如這個(gè)房間，你說墻上破了把它補(bǔ)一補(bǔ)，表面補(bǔ)好了，實(shí)際上里頭還是破的。還不如干脆把破的清理干凈，倒是個(gè)新的局面。所以真正的補(bǔ)是把內(nèi)在的病完全清理干凈，因?yàn)槲覀兊纳δ茏杂猩灰训牧α?，生命自己?huì)補(bǔ)助自己，這就是清補(bǔ)。

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責(zé)任編輯:王小麗