誰還不會(huì)洗澡了？！不就是脫了衣服洗干凈嘛，又不是多難的事。大多數(shù)寶媽也是這么想的，但是抱去“專業(yè)人士”那里洗的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)是真的不會(huì)洗，很多細(xì)節(jié)都木有留意到，所以說，寶寶洗澡不能馬虎，臨睡前不要洗。

【最好的洗澡時(shí)間在睡前一個(gè)半小時(shí)左右】

洗完澡后給孩子講講故事、聽聽音樂，讓他徹底放松下來，等到睡覺時(shí)，孩子的體溫剛好降到適宜睡眠的最佳溫度。如果孩子因?yàn)槟撤N原因必須在睡前洗澡，那么我們可以適當(dāng)調(diào)低水溫，縮短洗澡時(shí)間，洗完后視情況用冷毛巾敷額頭。這樣有利于降低頭部溫度，提高睡眠質(zhì)量。

【臨睡前不要洗】

很多人喜歡給孩子一洗完澡就讓他們睡覺。實(shí)際上，睡眠需要體溫降下來之后進(jìn)行，而洗澡會(huì)使體溫升高，推遲大腦釋放睡眠激素。洗完澡就睡覺的話，孩子可能入睡困難，而且濕濕的頭發(fā)將加重孩子生病的機(jī)率。

為了衛(wèi)生和健康，經(jīng)常幫孩子洗澡是必須的，但要注意一個(gè)度，一般來講，嬰幼兒每周洗兩次即可。

很多媽媽喜歡干凈小孩，有的是一天一洗，有的是早中晚各一洗，殊不知這樣破壞了皮膚保護(hù)層，反而對(duì)孩子不利呢！為防止皮膚感染，洗完后最好選用嬰兒潤(rùn)膚品在特別容易干燥的臉頰、額頭、臀部等部位涂抹。

責(zé)任編輯:陳淼琪