高血壓患者在我國十分普遍,尤其是在中老年人群中,如果患了高血壓該怎么補,高血壓老人適合吃哪些營養(yǎng)品呢?

患有高血壓的老年人要慎用保健品的很多常年患高血壓的老人，因為害怕吃藥有副作用，只吃別人推薦的保健品和中藥?？墒潜＝∑凡荒艽嫠幬?，只吃保健品需提防中風(fēng)危險。

針對目前市面上充斥著不少號稱能預(yù)防心腦血管疾病的保健品，專家建議，如果有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病家族史，以上任何一項的危險因素，并且年滿50歲的男性患者，每天口服阿司匹林預(yù)防心腦血管疾病，這是目前最科學(xué)的做法。目前醫(yī)學(xué)界已達成共識——“小劑量”阿司匹林指每天75~325毫克，而長期使用的最佳劑量為每天100毫克。

下面介紹幾種常見保健品的誤區(qū)：

三七粉在傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀念中，是屬于用來止血的中藥，并沒有抗栓、降壓的作用。

螺旋藻具有輕微降膽固醇作用，臨床研究發(fā)現(xiàn)與安慰劑效果相似。

輔酶 Q10 被稱為良好抗氧化劑，但在學(xué)術(shù)界和臨床上，它預(yù)防動脈硬化方面的作用，并沒有被證實。如果要服用，請一定先咨詢醫(yī)生。

深海魚油，目前市面流通很多品種，但效果并不理想，也僅是起到降脂藥物的輔助，切勿本末倒置，千萬不要因為吃魚油放棄調(diào)脂藥物。

最后告誡朋友們：現(xiàn)在保健品的管理，遠不如正規(guī)藥品規(guī)范、嚴格。在廣告宣傳上，也不排除有夸大療效的嫌疑。大家千萬不要用保健品來代替藥物，否則可能傷財又傷身。

請堅持健康的飲食方式，積極的鍛煉，保持健康快樂的人生態(tài)度，配合醫(yī)生進行合理、規(guī)范的藥物治療，才是健康生活之道。

在此小編建議，家里有高血壓的老年朋友們，應(yīng)及時在生活細節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人疾病安全小知識庫的指引進行科學(xué)保健，在老人高血壓的癥狀及禁忌方面提高認識，讓他們的身體更健康。

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責(zé)任編輯:王小麗