在孕期，會(huì)出現(xiàn)很多的疾病和身體不適應(yīng)的癥狀，在孕期女性的抵抗力會(huì)下降，隨之而來的也是各種各樣的疾病出現(xiàn)，尤其是在孕晚期的時(shí)候，一些表現(xiàn)和癥狀就更加明顯了，比如說腳腫就是非常常見的。那么，孕婦腳部如何護(hù)理呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦腳部如何護(hù)理

1、用足緣行走。

2、用足趾行走。

3、足趾撿物。

4、手扶椅背，雙足并攏，提足跟外旋。

5、懷孕后腳痛還有一種原因是平足。平常時(shí)候無特征，孕期的心理變化往往使平足加重。身體的足弓由橫弓和縱弓組成。橫弓在足底的前部，內(nèi)側(cè)縱弓較多，外側(cè)縱弓較少。足弓正常時(shí)，站立和行走首要由第1、5跖骨頭和跟骨負(fù)重，孕婦常因?yàn)橹亓看笤觯咕S持足弓的肌肉和韌帶疲憊，不能維持正常足弓、足操有幫助于防治，而矯形平足鞋墊也是治理了。這是對(duì)于個(gè)人足形，由變壓泡沫做成鞋墊來矯治。其材質(zhì)近似身體結(jié)締組織，幫助足弓均勻轉(zhuǎn)移和承擔(dān)重量。6、每日溫?zé)崴阍?，還能讓生完小寶寶的媽咪過快恢復(fù)步態(tài)優(yōu)雅風(fēng)姿。

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責(zé)任編輯:王秀娟