懷雙胎的孕婦,懷孕期間應(yīng)該有8-9小時的睡眠。午間應(yīng)該有2小時的臥床休息及睡眠時間。那么,雙胞胎孕晚期睡姿要怎么注意呢?我們一起來看看吧!
大家都知道,孕晚期孕婦的睡姿對于胎兒來說是非常重要的,對于懷雙胞胎的孕婦而言更為重要,因為它決定著胎盤內(nèi)的血流量是否充足,而胎盤內(nèi)的血流量對于胎兒的生長發(fā)育是否完善又起著關(guān)鍵性作用,所以此時孕婦的睡姿極其講究。那么,雙胞胎孕晚期睡姿要怎么注意呢?就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧!
雙胞胎孕晚期睡姿注意事項:
妊娠期,孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響。而孕晚期的睡姿尤為重要,孕婦的臥位對自身與胎兒的安危都有重要關(guān)系,此時最好采取側(cè)臥的姿勢,而側(cè)臥中的左側(cè)是最佳睡姿,因為它可以可以糾正增大的子宮右旋,減輕子宮對下腔靜脈和腹主動脈的壓迫,使回心血流增加,保證子宮組織和胎盤胎兒有充分的血液供應(yīng),改善全身血液循環(huán),防止及減輕下肢的水腫,增加胎兒的血供和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),有利于胎兒的生長發(fā)育。切忌仰臥姿勢,因為仰臥的時候,巨大的子宮壓迫下腔靜脈,會使回心血量及心輸出量減少導致低血壓。孕婦可能會出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀,對孕婦自身與胎兒不利。
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責任編輯:王秀娟
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