韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織的索狀物，與彈性纖維緊密并行。當(dāng)韌帶拉傷后局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū)。如果學(xué)生的韌帶拉傷勢(shì)必會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)，有誰(shuí)知道學(xué)生腿部韌帶拉傷如何保養(yǎng)，學(xué)生運(yùn)動(dòng)拉傷如何急救?不要小氣哦，拿出來(lái)和大家一起分享吧。

專家提醒早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷。學(xué)生腿部韌帶拉傷保養(yǎng)方法如下;

如果骨頭沒(méi)有問(wèn)題的話，考慮是肌肉韌帶拉傷，腿部毛細(xì)血管破裂，肯定存在潛在的淤血，中醫(yī)講不通則痛。用溫度稍微高一點(diǎn)的熱毛巾敷敷痛處。必要的話可以做些物理治療，針灸推拿效果都不錯(cuò)，早期治療好的快些。如果是韌帶拉傷嚴(yán)重的話一般是需要用手術(shù)進(jìn)行治療的.根據(jù)具體的情況選擇具體的治療方法。

溫馨提示：人需要適度鍛煉，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備。使關(guān)節(jié)舒展開，還要注意動(dòng)作，不要用力過(guò)猛。以免造成韌帶拉傷，自己受罪。

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