通常寶寶喂奶到4-6個月的時候，我們就會開始給寶寶添加輔食了，這時家長們考慮的最多的是 吃什么 ，可是專家卻認為，培養(yǎng)幼兒“吃”的能力和習(xí)慣往往比添加輔食中的 吃什么 更重要。讓吃變成一種功能訓(xùn)練和心理引導(dǎo)，讓孩子覺得“吃”是愉快的體驗，有助于他們建立起良好的飲食習(xí)慣。因此，在添加輔食的過程中，家長應(yīng)做到兩點：

1、寶寶不吃某種食物，不要勉強但也別放棄

有的寶寶特別愛吃甜的食物，有點酸味的都不肯吃，有些家長就會順著寶寶的口味，盡量給他甜的食物，像蘋果、番茄、橙子、酸奶這些營養(yǎng)價值很高卻略有酸味的食物都不給他吃，漸漸地寶寶就養(yǎng)成了偏食的習(xí)慣。

其實，有的寶寶在接觸某種新食物時可能會作出不喜歡吃的反應(yīng)，或者吃一點就作嘔，這只是先天本能的防護機制在起作用，是一種 拒新 反射，并不是真的反感。隨著寶寶品嘗過更多的食物后，味覺逐漸發(fā)育成熟，之前不喜歡吃的食物再次吃的時候又喜歡吃了。因此，家長對此要正確認識，寶寶不吃某種食物，不要勉強但也別放棄，現(xiàn)在不吃那就過1、2個星期再給他嘗嘗，或變個花樣給他吃，幾次過后孩子一般都能接受新食物。

相反，一味跟隨孩子的喜好來選食物會造成孩子挑食、偏食，硬是勉強孩子吃東西會導(dǎo)致反感，同樣也會造成偏食、挑食，所以面對孩子 不吃 ，最好的做法是不勉強，但也不放棄。

2、不要總是手把手的喂，試著讓他自己來

小孩子的模仿能力是很強的，他們總是模仿大人的動作、行為那些，吃飯的時候他也喜歡模仿?？墒敲看螌殞毎阉男∈稚斐鰜碜タ曜印⑸鬃拥臅r候，你是不是每次都會把他擋回去呢？你是不是總覺得寶寶還小，凡事都需要代勞，吃東西更要手把手地喂？其實這樣做是錯誤的。

專家認為，給孩子喂食不如教會他們自己吃。在寶寶滿月之后便可用小軟勺給他喂奶、喂水；添加輔食后更要有意識地訓(xùn)練他們使用杯、碗、勺等餐具，同時也要鍛煉他們的吞咽和咀嚼能力；7個月可以讓他自己抱著奶瓶吃奶；10個月練習(xí)用杯子喝水；12個月用小勺盛食物，并且從中體會饑餓和飽腹的感覺，這些都有利于培養(yǎng)孩子 主動吃 的能力，同時也是建立寶寶良好飲食習(xí)慣的開始。

以上就是添加輔食需注意哪兩點的內(nèi)容介紹，如果你對怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識欄目。

責任編輯:王小麗