很多產(chǎn)后媽咪對于產(chǎn)后瘦身總是缺乏恒心和耐力，哎……不過，新媽咪不要怕，懶媽咪之苗條“懶招”并不少。下面就為大家介紹一下懶媽咪的產(chǎn)后瘦身小招數(shù)吧。

如今的瘦身方法花樣百出，可是對于產(chǎn)后恢復(fù)的人卻不一定很有利，而太過于辛苦的減肥方法對很多產(chǎn)后媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎……于是，為了尋找輕松又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和醫(yī)院出發(fā)——最終發(fā)現(xiàn)：產(chǎn)后媽咪之苗條“懶招”并不少——按摩是最傳統(tǒng)的方式，并且模擬按摩的美容儀器層出不窮，所以這方面的選擇多多；而近年開始流行的“穴位埋線減肥法”更是打著“漂亮媽媽”的旗號，充滿一勞永逸的瘦身誘惑！

淋浴淋巴溶脂法

懶惰指數(shù)：★★★★

9個大小不一的真空吸盤吸啜脂肪堆積處，模擬了人工捏脂的作用，同時用啜頭打開人體的淋巴管，被“捏碎”和“溶解”的多余脂肪通過淋巴管排出體外，再進行收緊肌膚的按摩。

步驟：沐浴—打開淋巴管—擦燃脂油，捏脂—溶脂，將其排到淋巴管處—收緊肌膚—收淋巴管。

適合人群：產(chǎn)后腹腰脂肪堆積、肌肉松弛。

穴位埋線減肥法

懶惰指數(shù)：★★★★★

只要往身體里埋進幾根1厘米長的蛋白線。

接下來照樣吃喝玩樂悠哉游哉，贅肉就會無聲無息地緩慢消失——這就是最新流行的“穴位埋線減肥法”。經(jīng)高科技專利技術(shù)從生物蛋白中提取的活性物質(zhì)制成 “磁力生物蛋白線”，在人體內(nèi)一方面不斷吸收線體周邊的脂肪、另一方面線體的生物蛋白不斷分裂調(diào)節(jié)埋線區(qū)域的人體微循環(huán)。同時生物蛋白分裂產(chǎn)生的能量不斷在埋線穴位產(chǎn)生沖擊，恰恰像中醫(yī)的按摩手法一樣不斷按摩著這些相關(guān)穴位。三種方法同時作用，達到雕塑身材、減輕體重的目的。

適應(yīng)人群：臀部下垂、小腹等部位脂肪堆積的產(chǎn)后媽咪，懷孕了也照減不誤。15天埋線一次，一次3—5分鐘，每療程3次埋線。

印式古法瘦腰按摩

印式古法瘦腰按摩可以強化腰部線條，按摩師將手置于腰部，大拇指用力將腰部后方的贅肉推向下前方。感覺好像將贅肉壓進骨盆內(nèi)一樣。按摩師讓你將意識集中在位于肚臍和骶骨中間的丹田穴上，收縮小腹。配合秘制的具有減肥功效的芳香精油，瘦腰、緊致肌肉。

減肥效果：短期內(nèi)效果明顯，但有反彈可能。

適應(yīng)人群：適于單純性肥胖人群。

CELLM6纖體減肥機瘦身

懶惰指數(shù)：★★★★

用此儀器減肥時，用真空吸盤吸住脂肪堆積處，慢慢按摩，幫助腿部做運動。因為血液在這時加速運行，使用者會有暖烘烘的感覺。儀器可以幫助疏通淋巴管道，排除毒素，消除多余脂肪。

減肥效果：每次護理后能瘦1~2公斤，但還需配合正確的飲食習慣和一定量的運動來維持。

適應(yīng)人群：適合輕度肥胖的人和產(chǎn)后需要恢復(fù)身材的人。

以上就是懶媽咪的產(chǎn)后瘦身小招數(shù)介紹，如果你對如何產(chǎn)后瘦身等有關(guān)產(chǎn)后身體恢復(fù)方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后護理常識欄目。

責任編輯:王小麗