經(jīng)歷過一個孕期的過程，皮膚狀態(tài)是否很不好？女性朋友在懷孕期間大部分時間都是素面朝天，而很多具有保養(yǎng)功能的護膚品也不能使用，因此皮膚狀態(tài)一般都較為差勁。在產(chǎn)后女性朋友都希望快速的保養(yǎng)好皮膚，來看看月子期間保養(yǎng)皮膚有什么方法吧。

1、做好皮膚的清潔、保濕工作

產(chǎn)婦在分娩之后由于體內(nèi)激素分泌的變化，身體會更容易出汗，也更容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，所以在月子里的媽媽們首先要做好皮膚的清潔工作，要勤換衣物，身體出汗時一定要及時將汗?jié)竦囊挛飺Q掉并擦干身體。

月子里皮膚的保濕也是非常重要的，產(chǎn)婦平常應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪刃┧盃I養(yǎng)的湯水，同時也需要適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┨烊坏谋褡o膚品，這些都有利于改善產(chǎn)后皮膚干燥、暗淡的現(xiàn)象。

2、按摩

月子里的媽媽們平?？梢远嘧鲆恍┌茨?，如按摩腹部、腰部、腿部等，科學(xué)有效的按摩不僅可以促進體內(nèi)的新陳代謝，促進身體排毒，還可以增強皮膚的彈性

坐月子吃什么對皮膚好

1、多吃寫有美白作用的食物，例如番茄、檸檬、橙子、牛奶、柑橘等等。這些食物，有利于皮膚的新陳代謝，更好的美白皮膚；

2、媽媽們平時可以多吃些薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。

3、平時在家里，可以弄蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水對皮膚好，檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C具有美白皮膚的神奇功效，還可以促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力。

月子期間女性只要掌握正確的方法來保養(yǎng)皮膚，皮膚狀態(tài)就會持續(xù)得到有效的改善。為了寶寶的健康，特別是母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽們在護膚品的選擇上也一定要特別的謹慎，要選擇綠色安全的，這樣才能避免化學(xué)成分對寶寶造成刺激和傷害。如果你對坐月子如何不落月子病等有關(guān)產(chǎn)后護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子病安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗