懷孕之后，很多女性都會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚開始變差，原本白皙的臉上開始出現(xiàn)斑點，皮膚缺水的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重，皮膚失去原本的光澤，變得暗沉。那么懷孕期間需要如何注意皮膚保養(yǎng)？

那么孕婦怎么保養(yǎng)皮膚呢？

1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)。

2、洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

3、水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。

4、孕婦此時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

5、炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計的護膚品，要保持室內(nèi)的溫度和濕度。

6、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當(dāng)?shù)陌茨Α?

孕婦保養(yǎng)皮膚注意事項

孕婦保養(yǎng)皮膚不僅僅是日常生活和飲食上的問題，也需要使用純天然純植物成分的保濕護膚品來輔助，準(zhǔn)媽媽在選擇護膚品時，應(yīng)該選擇不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學(xué)香精的護膚品，要選擇孕婦專用的護膚品，這樣對寶寶才不會有傷害。

以上就是懷孕期間需要怎樣注意皮膚保養(yǎng)的相關(guān)介紹，有了這些方法，相信孕媽再不用擔(dān)心皮膚干燥的問題了。如果你對孕媽如何應(yīng)對孕期皮膚問題等有關(guān)孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期皮膚護理安全常識欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪