孩子們總是被飲料香香甜甜的口味所吸引，不知飲料對(duì)自己身體傷害有多深，不僅如此，家長也對(duì)此表示無所謂的樣子認(rèn)為孩子喝點(diǎn)飲料沒有什么，但是，您注意到現(xiàn)在有些孩子在春秋和冬季也喜歡喝冷飲的嗎？

孩子要少喝冷飲，多喝熱飲

很多人對(duì)冷飲情有獨(dú)鐘，尤其是孩子們，哪怕在氣溫較低的冬、春季節(jié)，也不太喜歡喝熱飲。其實(shí)，從生理角度來講，人體內(nèi)比較喜歡溫暖的環(huán)境。有一個(gè)溫暖的“內(nèi)環(huán)境”，氣血才會(huì)正常運(yùn)行，把人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)暢通無阻地運(yùn)送至各組織器官，同時(shí)，盡快把體內(nèi)的代謝廢物排出體外。而如果頻繁、大量攝入冷飲，人體內(nèi)臟血管會(huì)處于相對(duì)收縮的狀態(tài)，在一定程度上會(huì)降低人體的新陳代謝。

此外，常喝冷飲還會(huì)傷害人體的胃氣。中醫(yī)所講的胃氣，包括人體胃腸道對(duì)食物的消化、吸收功能以及人體防御疾病的能力等。胃氣受損后，會(huì)引起消化、吸收功能減弱、免疫力降低等癥狀，進(jìn)而引發(fā)多種疾病。

所以，無論什么季節(jié)，常喝熱飲對(duì)健康都大有裨益。首先，喝熱飲具有養(yǎng)護(hù)人體胃氣的作用。中醫(yī)認(rèn)為，人體胃氣充盈，身體自然健康，即使患有疾病，也比較容易康復(fù)。其次，常喝熱飲還可以增加人體抗病毒的能力。這是因?yàn)?，喝熱飲時(shí)其蒸氣會(huì)隨著大量空氣一起吸入，暖和并滋潤上呼吸道，促進(jìn)血液循環(huán)，增加白細(xì)胞對(duì)細(xì)菌、病毒的吞噬能力，防止細(xì)菌、病毒的入侵。同時(shí)，熱飲進(jìn)入人體后，能起到溫暖人體器官的作用，會(huì)使全身感覺放松和舒適。

對(duì)于脾胃虛寒的人來說，不僅要常喝熱飲，還要和冷飲嚴(yán)格地“劃清界限”。即使脾胃功能正常，也不應(yīng)該頻繁攝入大量冷飲，尤其是應(yīng)避免早晨空腹喝冷飲。這是因?yàn)槿梭w中陽氣隨著晝夜的變化而變化，根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論，中午前后，人體陽氣最盛，半夜時(shí)分，陽氣最弱，而清晨前后，人體正處在陽氣漸長、陰氣漸消的階段，如果早晨空腹喝冷飲，會(huì)嚴(yán)重抑制體內(nèi)陽氣生長，加重對(duì)胃氣的損傷，進(jìn)而導(dǎo)致疾病發(fā)生。

孩子要少喝冷飲，多喝熱飲，總是保持身體暖暖的來預(yù)防感冒等疾病，否則患胃腸疾病，感冒等就是您家的孩子了。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食、碳酸飲料對(duì)孩子的危害有多大的知識(shí)還在持續(xù)更新，請(qǐng)您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪