鋅是我們每個(gè)人都少不了的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育中的小寶寶來說更是必不可少的，我們發(fā)現(xiàn)很多家長(zhǎng)會(huì)更重視鈣質(zhì)的補(bǔ)充，往往忽略了鋅的重要性，而小編想告訴大家，鋅的補(bǔ)充是相當(dāng)重要的，下面來看看如何用杏仁為寶寶補(bǔ)鋅吧？

堅(jiān)果中的杏仁不但含有豐富的鋅元素，而且營(yíng)養(yǎng)比例均衡，很適合孩子食用。經(jīng)營(yíng)養(yǎng)成分分析，每100克杏仁中含蛋白質(zhì)25克左右，脂肪50克左右，亞油酸812克，它還含有18種氨基酸，豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E，鋅、銅、硒等微量元素及膳食纖維。

杏仁是種營(yíng)養(yǎng)很豐富的堅(jiān)果，除了能為孩子補(bǔ)充足夠的鋅元素外，還能為孩子的成長(zhǎng)補(bǔ)充其它豐富的營(yíng)養(yǎng)。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于如何用杏仁為寶寶補(bǔ)鋅的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長(zhǎng)。

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