早期正確處理關節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷，很多學生在學校中因為運動姿勢不對，導致出現(xiàn)腳脖子韌帶拉傷的現(xiàn)象，那么學生腳脖子韌帶拉傷的癥狀有那些?

腳脖韌帶損傷后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、腫脹，組織內出血、血腫、關節(jié)腫脹、活動障礙、壓痛。體檢時發(fā)現(xiàn)牽拉韌帶明顯疼痛，如果完全斷裂，關節(jié)穩(wěn)定性下降。

所以平時要適度鍛煉，運動前要做好熱身準備。使關節(jié)舒展開，還要注意動作，不要用力過猛。另外。加強肌肉的鍛煉是很重要的。因為關節(jié)的穩(wěn)定除了需要韌帶的保護，還需要借助強有力的肌肉的力量來保護。當肌肉強壯了，運動時對韌帶的負荷就會減少，有利于減少韌帶受損的機會。

學生腳脖子韌帶拉傷的癥狀有很多，這些癥狀如果沒有及時的了解，忽略后就有可能導致病情的加重，所以說通過佰佰安全網(wǎng)就可以了解這些校園運動知識，比如學生運動拉傷如何急救等。

責任編輯:何顯搶