長期的小腿肌肉酸痛不但會(huì)使疾病加重，還會(huì)產(chǎn)生精神方面的困擾，很容易引發(fā)抑郁癥、性情、人格改變，還會(huì)引起人體神經(jīng)、內(nèi)分泌、心血管、消化、呼吸等系統(tǒng)的功能失調(diào)，導(dǎo)致其它并發(fā)癥，后果很嚴(yán)重，下面來具體的看一下長期小腿肌肉酸痛是什么原因吧？

1、劇烈運(yùn)動(dòng)引起的小腿肌肉酸痛

劇烈運(yùn)動(dòng)到一定時(shí)間后,由于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多,氧的供應(yīng)不足,則通過無氧酵解來補(bǔ)充能量。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的小腿肌肉酸痛

平時(shí)缺乏鍛煉的人,突然曾加運(yùn)動(dòng)量,更容易出現(xiàn)肌肉酸痛,是因?yàn)槠浣M織中ATP的儲(chǔ)存量更少,有氧供能能力更差。肌肉內(nèi)形成的大量乳酸無法迅速運(yùn)達(dá)肝臟轉(zhuǎn)化為肝糖原,而在體內(nèi)堆積,導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛感。

3、低鈣血癥引起的小腿肌肉酸痛

當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低血鈣時(shí),神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低,低于正常情況下的刺激強(qiáng)度即能使神經(jīng)肌肉興奮,因而極易產(chǎn)生異常的收縮,引起小腿抽筋。出現(xiàn)腿酸,這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人。

4、身體創(chuàng)傷引起的小腿肌肉酸痛

小腿酸痛的情況大多數(shù)還與身體某一部分的創(chuàng)傷有關(guān),比如說腰疼而引起腰椎間盤突出,腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)從而導(dǎo)致腿疼。從這個(gè)例子可以看出,腰疼也可以引起腿疼。飲食習(xí)慣也有可能引起腿疼,例如,營養(yǎng)不良導(dǎo)致缺鈣,這樣也會(huì)導(dǎo)致腿疼。某一部位的過度勞損,如腿部,長期腿部處于一個(gè)狀態(tài),會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋,會(huì)出現(xiàn)腿酸的癥狀。

5、疲勞引起的小腿肌肉酸痛

白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過大或用力過度而造成疲勞。血流因素:對(duì)于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者,當(dāng)血液淤滯達(dá)到一定程度時(shí),則會(huì)引起腿部肌肉的痙攣。

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