隨著老年人年齡的增加,很多老人的身體已經(jīng)大不如從前，老人的消化功能也隨之減弱，平時老人吃東西的時候一定要謹(jǐn)記，不要吃一些對自己的身體沒有好處的食物，那么我們今天需要講述的就是老人為什么不易大量的進食水果，下面，我們一起來看一看。

老年人不宜大量進食水果

老年人由于內(nèi)臟器官衰老，導(dǎo)致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發(fā)生。因此一次不宜進食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。

經(jīng)常胃酸的，不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

經(jīng)常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠，吃多了可加重便秘。

經(jīng)常腹瀉的，不要多吃上面提到的有緩下作用的水果?？蛇m當(dāng)吃些蘋果，因為蘋果有收斂和固澀的作用。

有心臟病及水腫的，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔(dān)以及加重水腫。

患有糖尿病的，不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。

肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利于肝炎的治療和恢復(fù)。

腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、質(zhì)滑，但含鉀量高。

老年朋友尤其要注意的是，不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。老年人本身消化功能較弱。氣血差的老年人如果耗費在消化中的精力過多，無形中就是在透支自己的健康。因此一定要把握好一個度，以免遭受病魔的欺騙。

以上就是我們今天介紹的，老人不易大量的進食水果。就為朋友們具體介紹到這兒，希望老人平時吃東西的時候一定要注意，要根據(jù)自己的身體狀況進行飲食，能夠多吃一些有助于消化的食物，盡量不要給胃增加太大的負擔(dān)，又要結(jié)合自己疾病注意飲食禁忌，注意自己的飲食。

以上就是佰佰安全小編為您介紹老人為什么不易大量的進食水果的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲，以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

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