女性在懷孕期間，需要攝入大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如果營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足的話，肯定會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。那么，小心！妊娠中期蛋白質(zhì)缺乏會(huì)影響胎兒發(fā)育。跟著佰佰安全網(wǎng)小編來學(xué)習(xí)一下吧！

胎兒首先需要用蛋白質(zhì)來構(gòu)成自己的組織器官。人體的一切細(xì)胞、器官組織和體液，以及肌肉、血液、皮膚、骨骼乃至毛發(fā)、指甲等沒有一處不含蛋白質(zhì)。因此，蛋白質(zhì)對(duì)胎兒生長發(fā)育是最基本的物質(zhì)。

在胎兒生長過程中，各組織細(xì)胞增殖或增大，都必須有充分的蛋白質(zhì)，妊娠5個(gè)月的胎兒對(duì)蛋白質(zhì)的需要明顯增加，到胎兒6個(gè)月時(shí)，其體重為母體的 1%，而蛋白質(zhì)含量則為母體的3%，足月胎兒體重約為母體體重的5%，含蛋白質(zhì)400～500克，是胎兒自身體重的15%左右。

當(dāng)母體攝入蛋白質(zhì)不足時(shí)，可引起胎兒細(xì)胞分化減慢，從而使某些器官細(xì)胞數(shù)目減少。如果蛋白質(zhì)缺乏發(fā)生在孕早期3個(gè)月腦發(fā)育最快的時(shí)期，那么胎兒不僅生長緩慢，而且腦細(xì)胞數(shù)也會(huì)減少，對(duì)孩子以后的智力發(fā)育會(huì)有影響。如蛋白質(zhì)缺乏發(fā)生在孕后期，雖然對(duì)胎兒的腦發(fā)育影響不大，但由于胎兒往往同時(shí)缺乏脂肪、糖原，那么在分娩的時(shí)候，就不容易耐受子宮收縮和缺氧的考驗(yàn)，出生后較容易發(fā)生低糖和呼吸困難等異常情況。

胎兒生長發(fā)育需要大量蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)要依賴母體供應(yīng)，同時(shí)，孕婦本身對(duì)蛋白質(zhì)的需要量也比孕前有明顯增加。因?yàn)槟阁w需要一定量的蛋白質(zhì)供應(yīng)子宮、胎盤及乳房的變化。

世界衛(wèi)生組織建議，妊娠后半期每日應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)9克。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，孕婦從孕中期開始，每日增加蛋白質(zhì)15克。孕后期增加25克。含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有奶類、蛋類、魚類、肉類和豆類，最好飲食中動(dòng)物性蛋白質(zhì)占2/3左右為好。

每個(gè)孕婦的體質(zhì)不同，對(duì)蛋白質(zhì)的需求量都不一樣，但孕婦不能盲目攝入，應(yīng)該去醫(yī)院做檢查后，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，聽從醫(yī)生的建議，才是最好的。如果你對(duì)孕期缺蛋白質(zhì)怎么補(bǔ)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期補(bǔ)蛋白質(zhì)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟