小寶寶也難免面臨吃膩、胃口差、便秘等腸道問題。如果寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，父母肯定要發(fā)愁，不過吃對營養(yǎng)粥，可以讓寶寶腸道重回健康狀態(tài)，下面來看看能夠調(diào)理寶寶腸胃的營養(yǎng)粥有哪些吧？

一、潤腸通便篇

1、郁李仁粥

材料：郁李仁20g，大米100g。

制作方法：將郁李仁清洗干凈，然后搗碎，和大米、水一起放入鍋中熬粥即可。

健康提示：郁李仁可以潤腸通便，對于便秘的小朋友最為適合。

2、麻子仁粥

材料：麻子仁10g，大米100g，鹽適量。

制作方法：將麻子仁清洗干凈，然后搗碎，和大米、水一起放入鍋中熬粥。待熟時調(diào)入適量食鹽，再煮沸即成。每日1劑，連續(xù)3～5天。

二、開胃篇

1.粟米山藥粥

材料：粟米50克、山藥25克。

調(diào)料：白糖適量。

制作方法：粟米用清水洗凈；山藥去皮，洗凈，切小塊備用。鍋置火上，加入適量清水，放入粟米、山藥塊，大火煮沸后，再轉(zhuǎn)小火煮至粥爛熟，加入白糖攪勻即可。

2.雪梨山楂粥

材料：雪梨一個，大米1/3杯，山楂30g，糖少量。

制作方法：大米清洗干凈后，放入冰柜當(dāng)中冰凍2個小時后小火熬粥。雪梨、山楂分別洗凈，去核，切丁。沙鍋置火上，加入適量清水，放入大米煮粥。將雪梨山楂倒入沙鍋粥內(nèi)，煮沸即可。

健康提示：雪梨可以生津止渴，山楂能夠健脾開胃消積。這款粥的主要功效是清熱瀉火、消食導(dǎo)滯。

三、助消化篇

玉米粥

材料：大米、玉米一根，豬骨湯500g，鹽、糖、雞油、生姜適量。

制作方法

1、準(zhǔn)備新鮮玉米一根，去衣然后清洗干凈，加白糖煮熟待涼，然后用湯匙刮下玉米。雞蛋清打散。

2、大米和豬骨湯一起熬粥，然后放入步驟一當(dāng)中的玉米碎，鹽、糖、油少量即可。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于能夠調(diào)理寶寶腸胃的營養(yǎng)粥的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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