要想生一個漂亮白皙的寶寶準媽媽你知道應(yīng)該怎么辦嗎？其實很多人說寶寶的皮膚是媽媽吃出來的，那么，孕媽吃醬油會使寶寶的皮膚變黑嗎？

醬油會讓寶寶皮膚變黑嗎？

我們先來看看看看醬油是怎么做成的吧。醬油通常有原色醬油和加色醬油兩種。原色醬油是將原料經(jīng)加工發(fā)酵制成的，醬油本身就具有自然色素。加色醬油是在醬油制好后，另取飴糖加熱，熬制成黑褐色的焦糖，以此來調(diào)配醬油色澤的深淺。無論哪種方法制作的醬油，其色素均不會被吸收入血，更不可能通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，當(dāng)然也就不會使胎兒皮膚變黑。

醬油不但不會讓寶寶皮膚變黑，還有一定的營養(yǎng)成分。醬油的原料是大豆、面粉和鹽，經(jīng)過發(fā)酵，提高了B族維生素含量，還產(chǎn)生了大量的氨基酸，在提供咸味的同時，也能給人體提供氨基酸、鉀、鎂、鈣、維生素B1、B2和葉酸等營養(yǎng)成分。所以，孕媽媽適當(dāng)?shù)挠冕u油調(diào)味既能增加菜肴的色澤，又能調(diào)劑口感。

而且從中醫(yī)學(xué)觀點來看，醬油性味寒咸，有除熱、解毒之功效。因此，孕婦不必忌醬油。但從衛(wèi)生指標等因素來看，孕婦還是以吃原色、純釀造醬油為好。

如何選擇醬油

現(xiàn)在醬油的品種有十幾種，生抽、老抽、蘑菇醬油、黃豆醬油……不同用途、不同等級、不同工藝，看得人眼花繚亂，不知如何挑選。

孕媽媽最好吃原色的釀造醬油。要知道是不是原色的釀造醬油，方法很簡單，仔細看標簽就夠了。國家規(guī)定，釀造產(chǎn)品必須注明。只要標簽上有“傳統(tǒng)工藝”、“釀造產(chǎn)品”、“精心釀造”、“純釀造”等字樣都是釀造醬油。如果標簽上有“6個月釀造醬油”等字樣，說明發(fā)酵時間更長，風(fēng)味自然更為濃郁。

如果看遍標簽也沒有看見這些字樣，那不用說，肯定不是純釀造產(chǎn)品，大多是加色醬油，這意味著其中采用了化學(xué)水解工藝，或者干脆就是勾兌出來的。這樣的醬油制作時間短、成本低，但是品質(zhì)差、營養(yǎng)價值低，而且可能含有微量的毒性物質(zhì)“氯丙醇”。孕媽媽挑選時一定要看清楚了。最好買標注“精選”、“優(yōu)質(zhì)”的特級、一級產(chǎn)品，口感和風(fēng)味更為濃郁。

所以孕媽在懷孕期間是可以吃醬油的，而使胎兒皮膚變黑的這樣的說法不成立的。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于孕媽如何應(yīng)對孕期皮膚問題等這方面的常識正在更新當(dāng)中，如果您有興趣，可以持續(xù)關(guān)注哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪