如果寶寶營養(yǎng)不良的話，就很難有較強的抵抗力。寶寶倘若缺乏人體成長所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、鋅鐵元素和維生素等，抵抗力常常較弱。那么寶寶免疫力不足可咋辦？

寶寶免疫力不足可咋辦？

●一、喝水

多喝水， 保持黏膜濕潤， 使其成為抵擋細菌的重要防線。80 磅( 約36 公斤) 以下的孩子， 一天應(yīng)喝的水量是每10 磅體重對應(yīng)250 毫升( 也就是體重18 公斤的孩子每天該喝1000毫升的水) 。

●二、加強營養(yǎng)， 增強小兒抗病能力

小兒剛斷奶時， 要注意選擇營養(yǎng)豐富、葷素搭配、容易消化的食物， 如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應(yīng)喂些爛飯、軟飯， 菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時， 除一日三餐外， 可適當加1~2 次餅干、豆?jié){、牛奶、水果等。

●三、鍛煉身體， 讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水

對于剛出生七、八個月的嬰兒來說，讓他多爬是最好的鍛煉方法; 幼兒則需要進行適量的全面鍛煉， 每天運動一個半小時為宜， 經(jīng)常曬太陽以預(yù)防佝僂病。經(jīng)常接觸冷水， 可促進幼兒體溫調(diào)節(jié)的反應(yīng)性， 增強機體適應(yīng)天氣變化的能力。

●四、衣服

注意隨時給孩子增減衣服。

●五、睡眠

保證孩子有充足的睡眠。

●六、公共場所

傳染病流行期間， 盡量不帶孩子去公共場所， 以減少感染機會。

●七、計劃免疫

一定要讓小兒參加全程全量的計劃免疫。

●八、減壓放松

適當為孩子減壓， 教給孩子放松的技巧， 適當安排活動， 別讓壓力壓垮孩子。

所以當發(fā)現(xiàn)寶寶有免疫力不足的情況，家長一定要想辦法對待，家長要保護好他們，遠離密集人群。有關(guān)兒童健康飲食、增強寶寶免疫力的保健品有哪些相關(guān)的常識小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識請持續(xù)關(guān)注。

責任編輯:陳淼琪