寶寶開始吃輔食了，但是不能一下子什么都給寶寶吃，輔食的添加也要遵循一定原則。那么，給寶寶輔食添加應(yīng)該遵循什么原則呢？接下來佰佰安全網(wǎng)小編就和您一起來看看吧！

寶寶添加輔食的原則是什么

1、從一種到多種

不可一次給寶寶添加好幾種輔食，那樣很容易引起不良反應(yīng)。開始只添加一樣，如果3~5天內(nèi)寶寶沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，排便正常，可以讓寶寶嘗試另外一種。

2、從流質(zhì)到固體

按照流質(zhì)食品——半流質(zhì)食品——固體食品的順序添加輔食。如果一開始就給寶寶添加固體或半固體的食品，寶寶的腸胃無法負(fù)擔(dān)，難以消化，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

3、量從少到多

可以一開始只給寶寶喂一兩勺，然后到四五勺，再到小半碗。剛開始加輔食的時(shí)候，每天喂一次，如果寶寶沒有出現(xiàn)抗拒的反應(yīng)，可慢慢增加次數(shù)。

4、不宜久吃流質(zhì)食品

如果長(zhǎng)時(shí)間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品，會(huì)使寶寶錯(cuò)過咀嚼能力發(fā)展的關(guān)鍵期。咀嚼敏感期一般在6個(gè)月左右出現(xiàn)，從這時(shí)起就應(yīng)提供機(jī)會(huì)讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼。

5、輔食不可替代乳類

有的媽媽認(rèn)為寶寶既然已經(jīng)可以吃輔食了，從6個(gè)月就開始減少寶寶對(duì)母乳或其他乳類的攝入，這是錯(cuò)誤的。這時(shí)寶寶仍應(yīng)以母乳或牛奶為主食，輔食只能作為一種補(bǔ)充食品，否則會(huì)影響他健康成長(zhǎng)。

6、遇到不適即停止

給寶寶添加輔食的時(shí)候，如果寶寶出現(xiàn)過敏、腹瀉或大便里有較多的黏液等狀況，要立即停止給寶寶喂輔食，待恢復(fù)正常后再開始(過敏的食物不可再添加)。

7、不要添加劑

輔食中盡量少加或不加鹽和糖，以免養(yǎng)成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習(xí)慣。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，損害腎功能。

8、保持愉快的進(jìn)食氛圍

選在寶寶心情愉快和清醒的時(shí)候喂輔食，當(dāng)寶寶表示不愿吃時(shí)，不可采取強(qiáng)迫手段。給寶寶添加輔食不僅僅為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也是培養(yǎng)寶寶健康的進(jìn)食習(xí)慣和禮儀，促進(jìn)寶寶正常的味覺發(fā)育，如果寶寶在接受輔食時(shí)心理受挫，會(huì)給他帶來很多負(fù)面影響。

嬰兒的輔食要單獨(dú)制作，最好不要加鹽。添加的食物應(yīng)注意食品安全和衛(wèi)生。喂給嬰兒的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，不要喂剩下的食物。如果你對(duì)怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟