抵抗力看不到，摸不著，卻是寶寶身體的一支防衛(wèi)隊：訓練得戰(zhàn)斗力越強，疾病來襲時，就越能更好地抵御；就算病了，也能更快地修復。增強寶寶抵抗力可采取哪些措施？

一、怎么提高寶寶免疫力

男生一般都比較不會照顧小孩子，但是有一部分的新媽媽，也搞不明白，寶寶平時都沒有得過什么病，但是體質(zhì)卻開始下降？于是開始產(chǎn)生了疑問：寶寶6個月后抵抗力下降如何是好？寶寶不是感冒，就是發(fā)燒，甚至是三天兩頭的生病，這是怎么回事？相信很多家長都很擔心，今天就讓專家為您全面解釋一下吧，新爸爸媽媽們要學習起來哦。

專家說：一般從寶寶出生后第7個月開始，由于體內(nèi)來自于母體的抗體水平逐漸下降，而寶寶自身合成抗體的能力還不完善，所以，寶寶抵抗感染性疾病的能力逐漸下降，就容易患各種感染性疾病，尤其常見的是感冒、發(fā)燒。大多數(shù)的寶寶到了7歲之后，自身的的各種抵抗力才能夠恢復到具有抵抗外來病毒的程度，所以，之后的感染機會也慢慢地減少。專家建議：在寶寶出生7個月之后，一定要注意寶寶的營養(yǎng)，不要讓寶寶有挑食的壞習慣。

二、爸爸媽媽要積極采取措施增強寶寶的體質(zhì)，一定要做到以下幾點

1、按期進行預防接種，這是最基本的預防小兒傳染病的有效措施。

2、保證充足的睡眠也是增強寶寶免疫力的重要方面，小孩子的睡眠對身體的發(fā)育也一樣十分重要。

3、保證寶寶的營養(yǎng)：各種營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、鐵、維生素D等都是寶寶生長發(fā)育所必需的，寶寶每天的飲食可以多樣化，不要太過于單一。還要注意蛋白質(zhì)的吸收程度，身體蛋白質(zhì)多了，才能夠有效排除外來細菌的侵入。

4、進行體格鍛煉是增強寶寶體質(zhì)的重要方法，可進行主被動操以及其他形式的全身運動。在條件允許的情況下，讓寶寶游泳。從小維持良好的運動習慣，能夠鍛煉強壯的身體。

三、嬰兒運動推薦：嬰兒游泳

嬰兒嬰兒可促進身高和體重增長，提高嬰兒抗病能力。

由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內(nèi)生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。嬰兒在不由自主的做全身運動時，雙臂自動劃水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。

作為爸媽，就像是寶寶免疫力練兵的指揮官，一定要沉著冷靜地學會觀察戰(zhàn)況，及時調(diào)整作戰(zhàn)方案。假如你想知道更多有關(guān)兒童提高免疫力、增強寶寶免疫力的保健品有哪些的知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責任編輯:陳淼琪