小兒流感是由流感病毒引起，這類病毒有明顯的季節(jié)性，傳染性極強(qiáng)，甚至在潛伏期內(nèi)，也有極高的傳染性。因此作為家長(zhǎng)，最應(yīng)該就是讓寶寶的免疫力提上來(lái)。而今天小編主要來(lái)講解寶寶提高免疫力之避免脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。

不要吃得過(guò)飽—避免脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重

嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運(yùn)動(dòng)消化功能相對(duì)不足。若吃得過(guò)飽，會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。

寶寶吃得太多，除了會(huì)造成肥胖癥之外，還會(huì)傷害大腦。為了消化過(guò)多的食物，消化道必然擴(kuò)張，有限的血液和氧從頭部轉(zhuǎn)移到消化道，腦細(xì)胞會(huì)因而暫時(shí)缺血，所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對(duì)大腦危害越大。吃太飽也會(huì)抑制大腦智能區(qū)域的生理功能，管胃腸消化的大腦相應(yīng)區(qū)域興奮的時(shí)間過(guò)多，必然引起語(yǔ)言、思維、記憶、想象等大腦智能區(qū)域的抑制，智力會(huì)越來(lái)越差。

提示：

1、給孩子吃的量要少于你想象的量，如果孩子吃完不夠的話，讓他自己再向你要。

2、當(dāng)孩子開始不專心吃飯，或說(shuō)“不要”的時(shí)候，應(yīng)拿走食物，不要迫使孩子多吃。

3、讓孩子慢慢進(jìn)食，這有助于提高孩子對(duì)饑餓的忍耐性和食欲敏感性，并可調(diào)節(jié)進(jìn)食量。

以上就是關(guān)于寶寶提升免疫力的最佳方法相關(guān)介紹，希望家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)首先就將寶寶的脾胃調(diào)節(jié)好，這樣才能讓寶寶免疫力有個(gè)很好的提高。如果您對(duì)更多有關(guān)兒童提高免疫力、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪