11個月的寶寶已經(jīng)逐漸步入斷奶期，這段時間寶寶的營養(yǎng)問題也是十分重要的，為了讓自家的小寶貝能獲得豐富的營養(yǎng)，不少寶媽可謂是操碎了心。那么，哪些輔食食譜適合11個月的寶寶？下面就讓小編來介紹一下吧。

★11個月寶寶輔食需注意什么

1、不要給寶寶吃大人的飯菜，由于大人的飯菜較硬，且里面含大量的調(diào)味品，對寶寶的消化和吸收都不利。

2、寶寶吃的輔食仍要單獨加工，要做到細、軟、爛、淡，這樣會更適合寶寶的消化系統(tǒng)。

3、在寶寶輔食的營養(yǎng)搭配上，寶媽最好要做到葷素搭配哦。

4、給寶寶添加新輔食時，如果寶寶不吃，寶媽也不要強迫，建議讓Ta少量多次嘗試漸漸地寶寶就會適應新輔食了。

5、寶媽要根據(jù)季節(jié)和寶寶身體狀態(tài)來添加新輔食，比如梅雨季節(jié)寶寶的腸道功能要比春秋季節(jié)稍差一些，給寶寶添加新輔食時要結(jié)合寶寶的具體情況，不要勉強。

★11個月寶寶的輔食中真的能加鹽嗎

通常，一歲以內(nèi)的小寶寶的飲食中是不應該添加食鹽的，否則有可能會損害寶寶未發(fā)育完善的腎臟。所以，寶媽在為十一個月的寶寶制作輔食時，盡量不要放鹽，也不要以大人的味覺習慣來衡量寶寶的味覺。

★11個月的寶寶輔食食譜

【蝦皮碎菜粥】

原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個。

做法：

1、用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入炒熟的雞蛋;

2、小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調(diào)合;

3、煮白米粥，煮好之后加入蝦皮、雞蛋、碎菜，再煮2分鐘即可。

【肉末燴圓白菜】

原料：豬肉30克、圓白菜30克、高湯適量。

做法：

1、將圓白菜洗凈后切成碎片;

2、將豬肉剁成肉末;

3、鍋內(nèi)放油，下入肉末煸炒后，加入圓白菜，適當翻炒后，再加入高湯，蓋鍋蓋燜煮3分鐘即可。

【土豆胡蘿卜肉末羹】

原料：土豆20克、胡蘿卜1根、肉末30克。

做法：

1、將土豆煮熟后壓成泥;

2、將胡蘿卜洗凈、切塊，放入攪拌機中打成漿，與土豆泥以及肉末混合;

3、將三合一的土豆胡蘿卜肉末裝在盤子里，上鍋蒸熟，出鍋后加1滴生抽、1滴香油即可。

以上就是佰佰安全小編為您介紹哪些輔食食譜適合11個月的寶寶的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責任編輯:張小付