心理適應(yīng)能力是心理素質(zhì)的核心內(nèi)容之一，同時(shí)也是未來(lái)社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的基本要求之一。面對(duì)未來(lái)復(fù)雜多變、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境，只有具備較強(qiáng)適應(yīng)能力的人才能夠獲得更充分的生存與發(fā)展的條件，才能夠成為社會(huì)所需要的合格人才。然而，由于現(xiàn)有教育條件與生活環(huán)境的局限，在校中小學(xué)生中因心理素質(zhì)較差而導(dǎo)致適應(yīng)水平偏低或適應(yīng)不良，學(xué)生面臨新的學(xué)習(xí)環(huán)境和人際環(huán)境的變化所出現(xiàn)的不適應(yīng)的問(wèn)題,怎樣讓學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境？中學(xué)生提高環(huán)境適應(yīng)能力的方法？

具體有以下幾種方法：

1、習(xí)得法。

就是通過(guò)觀察、模仿和學(xué)習(xí)他人適應(yīng)不同的環(huán)境，處理不同問(wèn)題的方法，獲得相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)。

2、社交法。

要多和他人交往，有意識(shí)地?cái)U(kuò)大自己的社交范圍，接觸和結(jié)交不同類型、不同經(jīng)歷、不同興趣愛(ài)好的同學(xué)，走出封閉的小圈子，擴(kuò)大視野，積累人際交往的能力和適應(yīng)經(jīng)驗(yàn)。

3、讀書法。

博覽群書，不斷提高文化修養(yǎng)和素養(yǎng)，也有助于豐富我們的知識(shí)，因?yàn)槿说脑S多經(jīng)驗(yàn)的獲得是通過(guò)讀書得來(lái)的，通過(guò)讀書可以提高自己對(duì)人和事物的認(rèn)識(shí)能力，自信和勇氣會(huì)隨之而來(lái)。

4、活動(dòng)法。

積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，提高自己的處置能力，不但會(huì)弱化對(duì)某些環(huán)境的不適應(yīng)，更會(huì)在不知不覺(jué)中提高適應(yīng)能力。

5、認(rèn)知法。

通過(guò)自我探索、與他人比較和他人評(píng)價(jià)等途徑獲得對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，充分看到自己的長(zhǎng)處，正確對(duì)待自己的不足，從不斷的適應(yīng)中獲得個(gè)體的發(fā)展和自由。

中學(xué)生環(huán)境適應(yīng)能力最好的辦法就是讓這些學(xué)生不斷地提高自身的文化修養(yǎng)，然后經(jīng)常去參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，探索未知的奧妙知識(shí)等，就可以讓自己更好的適應(yīng)環(huán)境的能力，如果有什么不懂的校園安全知識(shí)可以去佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶