孕吐反應嚴重時怎么辦？孕吐，大概是孕早期最明顯的癥狀之一。一個新生命即將降臨人間，對大多數(shù)家庭來說都是一件大喜事。然而孕婦通常在懷孕5~6周后出現(xiàn)的食欲不振、惡心嘔吐、頭暈乏力等癥狀，給美好的孕期抹上一層淡淡的不如意。專家提醒，心理壓力和不良生活習慣有可能會加重孕吐反應，嚴重時應及時就醫(yī)。

愉快心情 緩解孕吐

孕吐是一種正常的生理反應，所以不要認為這是包袱或壓力。研究顯示，那些懷孕時充滿了喜悅的心情，對肚子里寶寶的未來充滿無限憧憬的準媽媽，其妊娠反應會相對減輕；而那些懷孕時對生孩子充滿恐懼、對生男生女抱有顧慮的準媽媽，其妊娠反應會較為典型和嚴重。除生理因素外，精神緊張、焦慮、憂慮、生活環(huán)境太差等社會因素，都是導致孕吐的原因。所以，放松、愉快的心情是應對妊娠反應最好的武器。

選擇飲食 適當運動

懷孕的人不但在生活習慣上會有不少變化，甚至在飲食的偏好上，也有可能與孕前截然相反。所以當平常喜歡吃的食物無法入口、一吃就吐時，可以嘗試其他的食物。生過兩個孩子的市民韋女士，應對孕吐就頗有心得，一樣一樣試，總會有能吃的東西的。雖然曾女士找到了自己能吃的食物——果肉酸奶，但也不能一次性吃太多，而要少吃多餐，用幾頓小餐代替一大餐。

婦女懷孕后，在胎盤激素的影響下，胃酸的分泌會被抑制，大大降低消化酶的活性，使腸胃蠕動減少，從而影響準媽媽的食欲和消化功能，這是導致孕吐的生理因素。

怎樣才能緩解孕吐？注意飲食和適當?shù)剡\動，都可以緩解孕吐。飲食上要找到適合自己的飲食習慣，忌食油膩、油炸和不易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜、水果。而在孕早期，準媽媽也可參加一些能量消耗低的活動，如室外散步、交誼舞、孕婦保健操等。

以上就是佰佰安全小編為您介紹孕吐反應嚴重時怎么辦的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責任編輯:張小付