現(xiàn)在的高科技產(chǎn)品越來(lái)越多，例如電腦，電視，手機(jī)等，爸爸媽媽又不太會(huì)控制引導(dǎo)，導(dǎo)致越來(lái)越多的孩子都戴上了近視眼鏡。小兒近視指眼睛在調(diào)節(jié)放松時(shí)，平行光線通過(guò)眼的屈光系統(tǒng)屈折后點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前的一種屈光狀態(tài)，存在調(diào)節(jié)異常，進(jìn)展性，易受多因素干擾的特點(diǎn)。下面我們一起來(lái)看看預(yù)防兒童近視環(huán)境很重要的相關(guān)內(nèi)容吧。

選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境

1)讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線，窗戶(hù)光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下讀寫(xiě)(如太陽(yáng)直射光線下、傍晚光線不足時(shí))。

2)眼睛最舒適最清楚的亮度是40-50瓦日光燈

3)盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。

4)選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。

2、看電視的視覺(jué)環(huán)境要求

1)看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離(或保持電視畫(huà)面對(duì)角線5倍以上距離)。

2)電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。且不要太偏角度，最好在30度內(nèi)。

3)電視機(jī)要放在背光的地方。

4)電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。

5)室內(nèi)光線要充足，不可明暗相差太大。

6)不超過(guò)一小時(shí)，最好每30分鐘休息10分鐘

7)畫(huà)面不宜太小，而且要清晰穩(wěn)定。

3、操作電腦視覺(jué)環(huán)境要求

1) 電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶(hù)，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。

2) 電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

3)電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線10-20度。

4)電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度)。

以上就是佰佰安全小編為您介紹預(yù)防兒童近視環(huán)境很重要的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長(zhǎng)。

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