孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。那么，您知道懷孕期間怎樣洗澡安全嗎？下面小編就來為您講解一下這方面的常識(shí)。

一、水溫不得超過40℃

孕期過高的溫度會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，會(huì)破壞胎兒的中樞神經(jīng)。如果洗澡水溫超過身體的溫度，就容易影響胎兒的腦細(xì)胞，可能會(huì)生出智障的胎兒，還有可能生出畸形兒，有的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致癲癇。洗澡時(shí)水溫越高、時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)胎兒的損傷就會(huì)越重。因此，孕婦在洗澡時(shí)水溫不要超過40℃，最好選擇淋浴，因?yàn)樽「菀资篃崴佑|腹部。

二、 洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)

一些孕婦在洗澡的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、胸悶的癥狀，這是因?yàn)橄丛钑r(shí)產(chǎn)生大量水蒸氣，導(dǎo)致空氣減少，并且伴隨較高溫度，出現(xiàn)氧氣供應(yīng)不足的現(xiàn)象。同時(shí)，因?yàn)闊崴拇碳?，使得孕婦身體的毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腦部的供血不足，胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心過快等現(xiàn)象。因此，孕婦洗澡時(shí)間不要超過20分鐘。

三、浴室內(nèi)做好防滑保護(hù)

在浴室中一定要有防滑措施。尤其是孕婦身體不便，大肚子容易導(dǎo)致身體重心不穩(wěn)，如果摔倒會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等問題。浴室中要鋪上防滑墊，并需要定期清洗。另外，墻壁上也要放上穩(wěn)固的把手，可以在孕婦摔倒時(shí)及時(shí)扶住。并且要注意浴室地上不要放過多的東西，防止孕婦被絆倒。

每日或每?jī)扇障丛鑼?duì)于孕婦來講是很有必要的，可以將身體的灰塵、細(xì)菌清洗干凈，對(duì)于孕婦與胎兒都是有好處的。不過孕婦洗澡的時(shí)候要注意以上提到的三個(gè)方面，水溫不宜超過40℃，否則高溫會(huì)影響寶寶的健康。洗澡時(shí)間不要超過20分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間洗澡造成孕婦眩暈及缺氧。另外，要注意浴室的安全措施，地上鋪上防滑墊，墻上也要固定把手，確保孕婦的安全。

以上就是小編整理的關(guān)于懷孕期間怎樣洗澡安全的知識(shí)，希望可以對(duì)感興趣的您有幫助，你還想知道更多有關(guān)孕期身體護(hù)理等相關(guān)知識(shí)嗎？請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)接下來的更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪