說起生姜這種食材都會很熟悉，如今大家都會把生姜當成調味品來進行使用。其實生姜除了用來調味意外，還能用來泡水喝，同樣可以起到很不錯的保健效果，可是很多小伙伴都不是很了解，生姜當成中藥的使用方法是什么，下面跟小編一起來看看。

1、生姜泡水能消炎止痛

消炎止痛是生姜泡水喝的重要功效之一，生姜中含有大量的鎂，這種物質是天然的消炎止痛成分，能緩解人類的肌肉酸痛和關節(jié)紅腫，平時多喝一些用生姜泡的水，能有效緩解人類的肌肉疼痛和關節(jié)疼痛。

2、生姜泡水能促進消化

生姜泡水能促進消化，生姜中的姜辣素能有效刺激人類胃部胃酸的登錄汔，可以加快胃腸對多種食物的消化和吸收，對人類經常出現的腹脹和消化不良都有很好的預防和緩解作用。

3、生姜泡水喝能緩解惡心

生姜中含有一些姜烯酚，這種物質可以止吐，也能緩解人類的惡心，對于人類的暈車和暈船有很好的預防作用，平時人們在搭乘這些交通工具以前，可以提前飲用一杯用生姜泡制的生姜水，就能有效減少惡心和嘔吐等癥狀的發(fā)生。

大家吃完了生姜之后，身體里面會有一種發(fā)熱的感覺，主要還是因為生姜可以讓血管擴張，讓血液循環(huán)的速度變快，使得身上的毛孔全部被打開，這樣不僅可以把身體里面多余的熱量給帶走，還能把身體內的寒氣以及病菌共同帶走。因此生姜是很不錯的幫助，就是要掌握正確的方法。

責任編輯:李超群