雖然紅豆具有豐富的營養(yǎng)價值，對身體健康很有益處，但并不是每個人都很適合吃紅豆，如果盲目去吃的情況下，很容易會起到反效果，因此在吃紅豆之前了解清楚禁忌人群是很有必要的事情。下面跟小編一起來看看，哪些人群不適合吃紅豆？

1、胃腸功能較弱的人不宜吃紅豆

由于豆類食物食用太多的話容易引起脹氣，而紅豆又是尤其容易引起脹氣的豆類之一。所以腸胃功能較弱的人若吃多了紅豆容易引起腹脹、腹痛、腸胃不適。容易加重腸胃的疾病。因此腸胃患有炎癥或腸胃容易脹氣的人不適合吃紅豆。

2、虛寒體質的人不宜吃紅豆

虛寒體質的人，不宜食紅豆。虛寒體質的人最大的特征是畏寒喜熱，體溫偏低。特別是在冬天無論穿多少衣服都會手腳冰冷，背部發(fā)冷。如果你有這樣的癥狀就說明你不適合食用紅豆。由于紅豆屬于淡滲利濕之劑，食用虛寒體質的人不宜吃紅豆。

紅豆跟哪些食物是相克的？

1、紅豆+豬肉

紅豆和豬肉一起吃容易造成腹脹、腹痛、腸胃不適。

2、紅豆+羊肚

紅豆和羊肚一起吃可能會會導致水腫、腹瀉，尤其不適合于腸胃不好的人。

3、紅豆+冬瓜

紅豆和冬瓜一起吃可能會導致身體脫水。

4、紅豆+鹽

紅豆和鹽一起吃會降低藥性，對身體健康不利。

5、紅豆+羊肝

紅豆和羊肝一起吃會可能會引起中毒。

以上這些人群要注意是不能吃紅豆的，如果盲目去吃的情況下，對個人的身體健康會帶來很大的傷害。同時紅豆跟很多食物都相克，一旦吃了之后，可能會引起身體出現(xiàn)某些反應，造成不適感。

責任編輯:李超群