茶有很好的消食解膩效果，對于患有三高癥狀的人群也能起到降壓、降脂、降糖的作用，隨著人們對健康的重視，喝茶也將成為一種趨勢，下面為大家介紹一下對降三高有比較好作用的茶。

三高是高血脂，高血壓，高血糖的統(tǒng)稱，也就是大家常說的代謝綜合癥，三高經(jīng)常互相影響，降三高能夠喝霜桑葉茶。霜桑葉中帶有豐富多彩的碳水化合物、甲基纖維素、維他命、礦物及其多種多樣生理學活性物質，具備降血脂、降血壓、降低血脂、防衰老等多種多樣健康保健作用。對糖尿病、高血壓、高血脂病人都是有輔助醫(yī)治功效。這種功效都和桑樹葉中帶有的特異性成份相關與桑樹葉。生產(chǎn)泡飲方式用80度開水沖調(diào)、即沖即飲、不能久浸，餐后喝有利于促進消化。

飲茶可以對降低血脂“降血壓也是有一定功效，根據(jù)減少膽固醇，軟化血管進而做到降三高的實際效果,自然茶具有降三高的作用”可是喝降三高的茶。實際上不一樣的茶都擁有一定的降三高的作用，在其中以、太清仙芽、上清天尖、玉清龍須、三才翠藤、五運芽尖、七寶貢須等茶的降三高實際效果更為明顯!

對于有三高的人群建議在平時生活中可以養(yǎng)成飲茶的習慣，清淡飲食，保證充足的睡眠，切記不要有太大的情緒波動，多于樂觀開朗的人群交流，保持好的心態(tài)，對自身的狀況有很好的改善效果。

責任編輯:李超群