對于不同的人群來說，當出現(xiàn)堿中毒的情況之后，所帶來的癥狀會有很大的區(qū)別。沒有及時治療，還會產(chǎn)生很多的并發(fā)癥，從而對身體健康帶來影響。下面跟小編一起來了解下，如何預(yù)防堿中毒？

1、情緒要保持良好，避免出現(xiàn)過大的情緒波動。

2、每天都有一定的鍛煉時間，一方面可以增強身體的免疫力同時也能提高自己的身體素質(zhì)。

3、我們要有合理的作息時間，熬夜對身體的傷害是非常大的，要合理的調(diào)整生活中工作的壓力，太大的壓力會導致人的神經(jīng)一直緊繃。

4、日常注意飲食，保持好膳食的酸堿平衡，食物多樣化，每日攝入食物種類應(yīng)包括主食、奶制品、蛋類、瘦肉、蔬菜、水果、豆類、油脂和硬果等。過分偏葷或過分偏素，都于健康不利。每日瘦肉不超過3兩，雞蛋1個，鮮牛奶250毫升同時盡量不吃油炸食物、肥膩食物、動物內(nèi)臟。

5、代謝性堿中毒臨床上較少見，一般無明顯癥狀，常又被原發(fā)病掩蓋，易誤診。當疑有代謝性堿中毒時，應(yīng)常規(guī)行血液生化檢查，早期診斷。輕癥的代謝性堿中毒一般糾正脫水和電解質(zhì)紊亂可自行糾正。重癥者可用0.1mmol/L氯化銨溶液靜脈滴注。

6、預(yù)防代謝性堿中毒的原則主要是積極防治引起代謝性堿中毒的原發(fā)病。早發(fā)現(xiàn)早治療是防治的關(guān)鍵，因為本病通常繼發(fā)于其他呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)疾病的基礎(chǔ)之上。故對于已有上述疾病的患者應(yīng)該積極的治療，在治療原發(fā)病的同時，注意監(jiān)測內(nèi)環(huán)境的波動情況。特別是使用一些堿性藥物如碳酸氫鈉，必須要足夠的指征，避免因過度使用造成醫(yī)源性的代謝性堿中毒。

今天佰佰安全網(wǎng)小編對堿中毒進行了簡單的介紹，如果還想了解堿中毒相關(guān)方面的內(nèi)容，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

責任編輯:李超群