尿酸高之所以反復發(fā)作,在一定程度上和飲食有很大關系,飲食不當很容易造成代謝紊亂,從而引起尿酸高,對于尿酸高的治療,做好日常的飲食護理很重要。那么尿酸高的老人吃什么好呢?

尿酸高患者應避免引起病情發(fā)作的食物,有選擇的飲食,多吃一些促進尿酸排泄的食物,從而達到降低尿酸的作用。

尿酸高的飲食

1、尿酸高的飲食主食以碳水化合物為主,日常主食應當以米飯、面食、饅頭、餅干、小麥、玉米為主,這些食物都能夠很好的幫助尿酸排出踢完。

2、肉類食物中嘌呤含量都比較高,但卻富含蛋白質,因此尿酸高的飲食對于蛋白質的攝入可以從雞蛋、牛奶中得到,既可以補充人體必須蛋白質,又可以防止尿酸過高。

3、大部分的蔬菜都是低嘌呤食物、無嘌呤食物,而且含水量非常高,有部分是堿性食物,能夠很好的幫助血尿酸排泄,番茄、瓜類、木耳、黃瓜、甘藍、白菜、茄子、蘿卜等

4、尿酸高的飲食應當以清淡的食物為主,患者不能吃太過油膩的食物,可以很好的幫助消化和尿酸排泄,尤其是一些辛辣刺激性食物、火鍋、湯汁、濃湯、油炸類食物、咖啡等。

注意事項

在控制飲食的同時,還應選擇好的方法治療,從而達到更好的治療效果,上海治療痛風不但技術先進,而且還有很多選擇。

在此小編建議，家里有尿酸高的老年朋友們，及時在生活細節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時一定要依據佰佰安全網老人飲食安全知識庫的指引進行科學飲食，在老人適合吃什么營養(yǎng)品方面下足功夫，讓他們的身體更健康。

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責任編輯:王小麗