樂觀心態(tài)比身體鍛煉更加能夠延年益壽嗎?常言說：愁一愁白了頭，笑一笑十年少。這的確是心態(tài)好壞的癥狀表現(xiàn)。人生一世，草木一秋。生命對每個人都只有一次。人們在極有限的時間里怎樣把握住健康呢?有一個好的健康的，良好的心態(tài)很重要。有了樂觀的心態(tài)，就有了樂觀的人生，有了樂觀的人生，就有了健康的身體。

據(jù)有的資料上統(tǒng)計，我國病死的癌癥患者中，80%以上不是死于治療期，而是在結束常規(guī)治療以后的康復期。特別是手術化療后的病人存在諸多的心理問題，導致患者最終難過心理康復關。國內(nèi)外調(diào)查研究表明，惡性腫瘤的發(fā)生、發(fā)展、治療效果以及復發(fā)、轉移、康復等，均與情緒、性格變化密切相關。

有的人說，為了健康長壽，堅持身體鍛煉對身體健康有好處。這是不爭的事實。但如果心態(tài)調(diào)整不好，不能順其自然的生活，恐怕再鍛煉也不會有健康存在。由此看來，心態(tài)好再加上有規(guī)律的身體鍛煉是身體健康重要因素。

多數(shù)人都讀到過，高位不如高壽，高壽不如高興。一個人財富再多，職位再高，如果沒有正常人的心態(tài)，沒有正常人的身體健康，那也就談不上快樂與幸福，所以說，心態(tài)健康是福。有了心態(tài)和身體健康，才會擁有幸福的人生。想了解老年人如何保持樂觀心態(tài)，請關注佰佰安全網(wǎng)，帶你了解更多老人心理健康小知識!

責任編輯:李美善