癌癥的發(fā)生很大程度上是因為你的飲食不正確，吃不對就很容易導致癌癥。日常十大致癌食物你知道嗎？下面和佰佰安全網(wǎng)小編了解下生活中常見的致癌食物有哪些吧。

一、油炸類食品
導致心血管疾病元兇（油炸淀粉）
含致癌物質
破壞維生素，使蛋白質變性

二、腌制類食品
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
影響粘膜系統(tǒng)（對腸胃有害）
易得潰瘍和發(fā)炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
嚴重破壞維生素
熱量過多、營養(yǎng)成分低

五、汽水可樂類食品
含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣
含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐

六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
只有熱量，沒有營養(yǎng)

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
破壞維生素，使蛋白質變性
熱量過多，營養(yǎng)成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）
含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
含奶油極易引起肥胖
含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品
含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
1只烤雞腿＝60支煙毒性
導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

事實證明腌制食品是很容易導致癌癥的發(fā)生，所以我們在平時要少吃腌制食物，最好不吃，除此之外還有發(fā)霉食物同樣對健康危害很大。在平時的飲食上我們盡可能的吃些清淡、新鮮的食物。我們在平時最好多學習一些有毒食品安全知識，這樣更有利于我們的生活，更多食品安全知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:毛麗