準(zhǔn)備懷孕前期需要補充的營養(yǎng)物質(zhì)，根據(jù)每個人的實際情況不同而有差異，不過，總體來說，葉酸、鈣和鐵是必不可少的。備孕如何用中藥調(diào)理身體呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

備孕女性朋友可以吃

1、烏雞半只+黑豆100克(泡水)+干黑木耳一把(泡水)+當(dāng)歸10克+枸杞一把+生姜5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。此配方適合于無卵泡或者有排卵障礙的姐妹?？纱偈孤雅萆L，且有使子宮內(nèi)膜增厚的效果，建議排卵期正常的人為月經(jīng)干凈第二天開始食用，隔天喝一次，一直到排卵為止。對排卵延后的人建議為月經(jīng)第四天開始食用，連續(xù)食用3天后改為隔一天吃一次。注意的是，子宮內(nèi)膜太厚的不適合吃大量的黑豆，因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯。

2、鴿子一只+沙參5根+鹿茸10克+鮮淮山500G+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸棗10粒=用燉盅煲湯喝效果很好。此配方適合于宮寒導(dǎo)致不孕的人。有除濕袪寒補氣的功效，效果很好。建議月經(jīng)第一天開始食用，連續(xù)食用4天后，改為隔一天吃一次。再吃6—8次。牛蒡主要以除濕功效為主，因此沒有濕氣的人可以不用放。

3、鴿子一只(或)鵪鶉2只+黨參30克+五味子10克+紅棗3粒+鵪鶉蛋10個+枸杞一把=用燉盅煲湯喝效果很好。此配方適合于氣虛腎虛導(dǎo)致的不孕和著床不順。建議月經(jīng)第4天開始食用，隔天一次，連續(xù)吃10次。

備孕爸爸也很重要

1、一直以來很多人認(rèn)為優(yōu)生優(yōu)育是女性的事情，其實不然，生育健康寶寶，爸爸也很重要，所以對于備孕的夫妻來說，女性可以吃葉酸，男性備育可以服用太極五子衍宗丸。五子衍宗丸被譽為“補陽方藥之祖”“古今傳承種子方”，一方面瀉有形之邪濁，清除腎臟毒素，一方面充盈腎精，增加精子數(shù)量，雙管齊下，有效提高男性精子質(zhì)量。

2、現(xiàn)代藥理研究表明，五子衍宗丸具有性激素樣效果，能夠促進(jìn)生精功能，降低精子畸形率，提高精子活率，是備育爸爸優(yōu)生優(yōu)育的不二之選。

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責(zé)任編輯:王秀娟